教育部将青少年心理健康工作上升为国家战略，青少年的心理健康问题已经引起了广泛关注。帮助青少年保持心理健康是当务之急，重中之重。心理健康是适应社会的重要条件，在此条件下才可以更好的学习和工作，才能成为社会主义合格建设者和接班人。
基于此，4月14日下午，霍尔果斯市“杨海萍心理健康名师工作室”的全体成员开展了新学期第六次教研活动。
本周教研会首先进行了催眠放松，既练习了催眠技术，又进行了放松。
接着，复习了跨越障碍四宫格技术。老师们在台上进行了演练，运用跨越障碍四宫格给同伴做心理咨询。大家认真研讨了演练中的感受和困惑。杨老师进行了细致地点评与指导，提出要和来访者建立信任，耐心帮助来访者解决困惑。
接着，在杨老师的带领下学习了本次研讨会的主要内容：心事图卡技术。
心事图卡技术适用于儿童，尤其适合不善于表达内心感受的儿童。儿童通过讲述图卡故事来隐喻或者直接表达自己。这项技术避免了和儿童单纯使用口语访谈的方式工作可能造成的阻抗和无效。心事图卡包含70 张不同内容的图卡，都以儿童为主要创作对象，描绘6一12岁儿童成长过程中可能遇到的危机或遭遇的阻碍。
杨老师向大家介绍了心事图卡的使用方法。根据孩子出现的心理问题，如厌学、遭遇校园霸凌等。让孩子挑选一张或多张心事图卡，引导孩子描述图卡内容，鼓励孩子探究图卡中人物的心情、出现问题的原因、解决问题的方法。当孩子帮助图卡中的人物走出困境时，孩子自己的问题也会被慢慢解决。最后，使用催眠技术，加深孩子的心灵力量。
老师们一对一进行了充分练习，练习结束后，两组老师上台展示了学习成果，杨老师进行了细致的点评。
通过认真学习，老师们掌握了心事图卡使用方法。杨老师鼓励老师们将所学技术内化为自己的能力，积极将所学应用于心理辅导的实际工作中。大家表示，在工作中将会运用此方法帮助学生疏导情绪、树立自信、解决心理障碍、攻克厌学情绪，帮助学生以积极乐观的态度面对学习和生活。
作者：杭宝宝