让我们一起来看看本周幼儿园营养又美味的每日食谱吧!
星期一食谱
🍍早餐🍍
三鲜米粉
🍍上午加点🍍
伊利学生奶 哈密瓜
🍍午餐🍍
白米饭 木耳娃娃菜 黄焖猪蹄
双菇炒菜心 山药鸡汤
🍍午点🍍
皖芦柑 鸡蛋菜苔面片汤
星期二食谱
🍈早餐🍈
黄焖牛肉面
🍈上午加点🍈
伊利学生奶 黄冠梨
🍈午餐🍈
芝麻饭 佛手瓜炒肉 红烧排骨
芙蓉蛋 丝瓜肉丸汤
🍈午点🍈
洛川苹果 坚果发糕
星期三食谱
🍋早餐🍋
芝麻排包 菠菜猪肝粥
🍋上午加点🍋
伊利学生奶 茉莉香葡萄
🍋午餐🍋
白米饭 清炒小瓜条 油焖大虾
双花炒肉丁 三鲜汤
🍋午点🍋
白心火龙果 五彩炒面
星期四食谱
🥝早餐🥝
黄焖鸭肉粉
🥝上午加点🥝
伊利学生奶 香蕉
🥝午餐🥝
红薯饭 红烧肉鹌鹑蛋 清炒土豆丝
宝宝烧茄子 冬瓜白菜肉丸汤
🥝午点🥝
沃柑 蒸玉米 南瓜银耳羹
星期五食谱
🍉早餐🍉
番茄鸡蛋面
🍉上午加点🍉
伊利学生奶 地瓜
🍉午餐🍉
白米饭 双椒鸡丁 莲花白炒肉丝
韭菜炒香干 莲藕香芋排骨汤
🍉午点🍉
黑提 红豆小汤圆
星期六周末放假
星期天食谱(补课)
🍋早餐🍋
土鸡蛋糕 丝瓜肉沫粥
🍋上午加点🍋
伊利学生奶 哈密瓜
🍋午餐🍋
白米饭 五彩蔬菜丁 西葫芦炒鸡蛋
回锅肉 南瓜萝卜排骨汤
🍋午点🍋
白心火龙果 佛手瓜瘦肉饺子
带量食谱
幼儿常见营养性疾病的干预措施
一、幼儿常见营养性疾病有哪些?
幼儿常见营养性疾病有:龋齿、营养不良、儿童肥胖、贫血。
二、幼儿常见营养性疾病干预方法
(一)预防儿童“龋齿”的方法
指导儿童刷牙的要点:
1.早晚两次刷牙,晚上睡前刷牙更重要。
2.选用适合儿童年龄的保健牙刷,每3个月更换一次。
3.做到一人一刷一口杯。
4.学习刷牙,家长应当帮助和监督。
5.养成良好饮食习惯。
6.餐后漱口,养成良好的卫生习惯。
(二)预防儿童营养不良方法
1.合理搭配饮食,不挑食,多吃蔬菜、水果,每天保证适量的植物蛋白、动物蛋白摄入。
2.多参加户外运动锻炼,多晒太阳,增强体质。
(三)预防儿童肥胖方法
1.积极调整幼儿饮食结构、积极运动等。
2.提高健康意识。多引导孩子到户外运动、散步、玩游戏等。
3.要注意合理的饮食。
(四)预防儿童贫血方法
平时应多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、豆类等。要注意饮食的合理配合,如餐后适当吃些水果,水果中含有丰富的维生素C和果酸,能促进铁的吸收。
编审:王兆兴
二审:蒋蝶蝶
终审:左程静