为促进职工健康意识提升，有效管理自身体重，根据曲江新区爱卫办《关于开展第36个爱国卫生月活动的通知》要求，我司积极落实健康教育及健康促进各项工作，4月19日，人力资源部牵头举办合理膳食及科学运动知识培训，对健康知识进行精准科普。
“蛋白质是生命之源”，讲师介绍了人体所需的各类营养物质，包括蛋白质、脂类、糖类、无机盐、微量元素及维生素等。通过讲解健康饮食金字塔和各类营养物质的生理功能，使参训人员建立了均衡膳食的理论基础。基于适量原则，讲师还讲述了制定每日食谱的方法，参训人员也分享了自身的改良食谱，培训氛围积极且活跃。保持健康生活状态不仅需要改善饮食习惯，还需要结合科学的运动，职工可以根据健身的目的选择适宜的有氧运动或无氧运动，要注意遵循循序渐进的原则，坚持才能看到效果。
身体是革命的本钱，摄入每日所需的营养物质就是保障身体机能的基础，寻找到自身饮食摄入与科学运动消耗的平衡点，才能守护自身的健康。我司致力于将各类健康知识与健康技能通过培训传授给广大职工，动态管理职工健康教育成果，进一步构建健康企业。