“健康饮食，快乐童行”——黄圃镇第二幼儿园第十周食谱

       合理的营养是孩子们健康发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的重要途径。为了让孩子们在黄金时期健康成长，黄圃镇第二幼儿园每周都根据季节特点选择当季新鲜的瓜果和蔬菜，精心搭配营养丰富的食物，为孩子们提供健康的一周食谱。

让我们一起来看看本周的食谱吧！

美食时间：2024年4月22日一27日

星期一

美味早餐：

胡萝卜菜干瘦肉粥、三角蛋糕

水果餐：

火龙果、番石榴

营养午餐：

小米米饭、丝瓜炒肉片、番茄瘦肉汤

下午茶：

海底椰雪梨无花果瘦肉汤、蒸荷花卷

星期二

美味早餐：

牛奶、蒸豆沙包

水果餐：

圣女果、沃柑

营养午餐：

米饭、排骨焖土豆、生菜瘦肉汤

下午茶：

枸杞猪肝瘦肉粥、蒸小笼包

星期三

美味早餐：

腐竹玉米鸡丝粥、紫薯

水果餐：

人参果、奶油枣

营养午餐：

红豆米饭、芙蓉蒸蛋、冬瓜紫菜汤

下午茶：

卡士酸奶、椰汁包

星期四

美味早餐：

鸡蛋瘦肉番茄汤面

水果餐：

贡梨、香蕉

营养午餐：

米饭、红萝卜蒸牛肉饼、莙荙菜肉末汤

下午茶：

海带陈皮绿豆沙糖水、蒸鹌鹑蛋

星期五

牛奶、蒸奶香馒头

水果餐：

杨桃、木瓜

营养午餐：

扬州烩饭、裙带菜虾皮汤

下午茶：

菜心瘦肉煮汤饺、牛奶、腰果

星期六

美味早餐：

玉米红萝卜瘦肉粥、蒸叉烧包

营养午餐：

米饭、冬菇云耳蒸鲜鸡腿肉、耗油包菜

下午茶：

苹果、蒸奶黄包