八一社区怡乐园大讲堂迎来了第十一期,本期社区携手海尔为居民带来主题健康讲座和便民服务,带居民了解空气、水、食品污染的治理及科普知识。
海尔市场部的王录琴总监从人们生存所需的空气开始讲起,为大家分析大气污染给人身体带来的伤害。根据清华大学的调研报告,同等外部条件下,室内空气污染是室外空气污染的4倍,在这种情况下,我们怎样保护自己和家人呢?比如在做饭时一定要开启抽油烟机;在天气适宜时及时开窗通风;避免频繁装修或更换家具,减少甲醛污染;还有就是使用空气净化器。
目前蔬果的农药残留也是影响健康的因素之一,新鲜的蔬果应该怎么挑选、如何正确清洗,王录琴总监也都在讲座过程中分享给大家。首先,要挑选外观完好的蔬菜,仔细检查蔬菜的表面,选择没有破损、没有变色的蔬菜。因为破损或变色的蔬菜可能会影响其口感和营养价值。其次,要注意蔬菜的新鲜度。一般来说,新鲜的蔬菜水分充足,颜色鲜艳。如果蔬菜看起来干燥或颜色暗淡,那么它们可能已经不新鲜了。蔬菜买回来后需要进行清洗以去除农药残留。首先,将蔬菜放入清水中浸泡一段时间,在浸泡过程中,可以使用一些酸性物质,如白醋或柠檬汁,以促进农药的溶解。其次,如使用蔬菜清洗剂进行清洗,务必确保使用量适中且蔬果在放入蔬菜清洗剂的水中不要浸泡太久。同时,清洗蔬果时保持水流的不断流动,以减少农药在蔬菜表面的停留时间。
在分享的过程中,王总监边讲边问,有奖问答和抽奖环节穿插其中,让居民们在轻松愉快的氛围中度过了一个充满开心、健康的春季上午。居民们的热情也非常高,有的居民表示“这个讲座既能了解健康知识,还能在活动中惊喜连连,整个学习过程非常有趣”。
八一社区怡乐园大讲堂始终秉持以居民健康为出发点,不断探索多种形式和内容,努力为居民带来实用、有效的康养知识,让绿色、健康成为围绕在居民身边的主旋律。