2024年4月是第36个“爱国卫生月”，为传播健康生活方式，引导居民养成良好的卫生习惯，提高全民健康意识。近日，杏园社区携手岱岳区妇幼保健院中医科开展“健康城镇 健康体重”爱国卫生月主题宣讲活动。
活动现场，岱岳区妇幼保健院杨主任围绕“健康城镇、健康体重”主题，从合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面进行了宣传科普并观看宣传视频，了解了保持健康体重应该养成良好的饮食习惯和坚持适当的运动，倡导大家重视自身健康，在日常生活中，多注意饮食的均衡和多样性，避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，同时，坚持适量的运动，如跑步、散步等，提高身体代谢水平，树立健康生活理念，养成良好的生活习惯，以保持健康的身体和理想的体重。随后，开展了健康咨询，详细了解居民的健康状况，为其提供个性化健康指导，现场解答有关健康养生和科学健身方面的常见问题。
今后，杏园社区将持续推进爱国卫生月系列活动扎实开展，强化以健康教育宣传、人居环境改善为重点的实践活动，持续营造全民参与爱国卫生运动的浓厚氛围。