为了能够帮助同学们更好地了解和识别自己的情绪，掌握有效的情绪管理技巧和方法，提高自我认知和情绪管理能力，2024年4月19日下午白银区第三小学一年级九班的同学开展了以“情绪大转盘”为主题的班队会活动。
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在班队会中，通过游戏、故事、分享、和表演等多种形式的活动，让同学们在轻松愉快的氛围中学习和成长。
此次主题班会活动意在培养学生自我心理调节的能力，学会合理宣泄情绪。
引导学生认识到，人人都有情绪，偶尔有负面情绪是正常的，我们应该正常面对负面情绪。
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同学们通过分享自己的情绪，了解到原来所有情绪的产生都有它的原因，因此我们要懂得对自己的情绪负责。
大家通过分享各自排解不良情绪的方式，让同学们认识了自己的情绪，明白如何舒缓内心的情绪，走出心理误区，更好地适应学校的学习生活。
钟鼓之声，怒而击之则武，忧而击之则悲，喜而击之则乐; 其意变，其声亦变。
也许你不能左右天气，
但你可以改变心情
也许你不能选择容颜，
但你可以展现笑脸
也许你不能控制他人，
但你可以改变自己
也许你不能预知明天，
但你可以把握今天
此次活动有效地帮助同学们认识、接纳和管理情绪，进一步提高了学生心理健康素养，引导孩子们健康成长。
