食是一种幸福，
我们一起来看看，
中南娃的幸福美食吧！
🦋 4 月 22日 星期一🦋
早点： 香蕉、坚果
午餐: 营养米饭 、西葫芦肉丝、蚂蚁上树、海带排骨汤
午点: 葱花卷、玉米羹
🦋 4 月 23日 星期二🦋
早点： 橘子、坚果
午餐: 营养米饭 、豆干肉丝、蒸金瓜、口蘑丸子汤
午点: 小肉包、豆浆
🦋 4 月 24 日 星期三🦋
早点： 酸奶、饼干
午餐: 营养米饭、鱼香肉丝、清炒土豆丝、虫草鸡汤
午点: 糯米糕、花生浆
🦋 4 月 25 日 星期四🦋
早点： 苹果、坚果
午餐: 营养米饭、土豆烧牛肉 、芙蓉蒸蛋、紫菜蛋花汤
午点: 鸡蛋烙饼、豆浆
🦋 4 月 26 日 星期五🦋
早点： 梨子、坚果
午餐: 酸汤肉丝面块
午点: 豆沙馒头、黑米粥
🦋 4 月 27 日 星期日🦋
早点：橘子、坚果
午餐：营养米饭、红烧肉、莴笋炒肉、紫菜蛋花汤
午点：葱花卷、玉米羹
美食推荐
食材: 胡萝卜、鸡胸肉、盐、玉米淀粉、酱油 番茄酱、葱花、姜片、芝麻 、黄瓜
做法:
1、鸡胸肉分别切成小丁。
2、在鸡胸肉丁中加入姜片、盐、玉米淀粉，搅拌均匀，放好腌制10分钟。加入姜片是为了去腥，裹上一层淀粉呢，鸡肉丁的口感就会更嫩了。
3、下面给宫保鸡丁调个料汁：小碗中倒入1勺酱油、1勺番茄酱、1勺淀粉、小半碗清水，将这些食材搅匀备用。
4、热锅滴油，先倒入腌制好的鸡肉丁，翻炒至肉丁变色盛出。
5、锅中留下刚才炒肉的底油，继续倒入葱花翻炒。
6、然后加入胡萝卜、黄瓜翻炒断生。
7、最后下入鸡肉丁，淋入调好的料汁，将所有食材翻炒均匀。
end
统筹/左亚 李雪莲
审核/王雪 张玲
文字/陈园援
供图/幼儿园
编辑/保育组
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