G1双优网球周反馈

本周孩子们上课都很积极，上课状态很不错。训练慢慢进入对打后孩子们兴趣很高，争着想要打的更好，想要对打更多回合球。

热身慢慢活动关节-侧滑步+后踢腿

隔网底线正反手多球练习-固定击球动作、巩固击球手感

建立回合拍击球意识，为对打作准备

拉伸-放松

拉伸韧带-保持良好身体状态，预防受伤