“春雨惊春惊谷天”又到一年谷雨时。谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季里的最后一个节气。谷雨是"雨生百谷"的意思，每年4月19到21日间，等太阳到达黄经30时即为谷雨。
谷雨由来
了解谷雨节气特点谷雨变热，多雨水天气，是最明显的特征。在雨水的灌溉下，谷物奋力生长。谷雨是春季的最后一个节气，这时田中秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以又有“春雨贵如油”的美誉。古人说“雨生百谷”，谷雨时节的降水对农作物的生长极为重要。“谷雨”一般预示着降雨增加，但并不是指“谷雨”这天下雨，而是指在“谷雨”节气前后，降雨概率较大。
谷雨吟诗
《诗经》有云：“习习谷风，以阴以雨。”谷风，即温润的东风，它可以善解人意地送及时雨，即为谷雨。在诗人的眼中，谷雨如一行律诗，抒情人间四月。
谷雨赏花
花香四溢，洋溢着大自然的恩赐与生命的力量。
花语如诗，绽放出希望的微笑。
花开岁月，见证了时光的沧桑与美好。
“谷雨前后，种瓜点豆”。谷雨时节天气暖和🌞，雨水明显增多，是农作物生长发育最好的时节。孩子们在种植区进行翻土，种植🌱，浇水💧，种下希望，体验农事耕种过程，感悟自然万物生长的力量。
【谷雨养生小贴士】
1.加强锻炼，促进代谢，利于体内湿气排出。谷雨过后，降雨明显增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使人体内环境与外界自然环境的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常运转。
2.谷雨过后，万物复苏，桃花、杏花相继开放，柳絮、杨絮四处飞扬，过敏体质的孩子在这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发生。特别要注意避免与过敏源接触。在饮食上减少高蛋白质、易过敏食物的摄入，出现过敏反应及时到正规医院就诊。
3.谷雨时节，要多吃薏仁和山药等具有健脾祛湿作用的食材，还可以多吃一些祛湿利水的食物，如赤豆、黑豆、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等。例如煮稀饭时可多加一些薏仁和赤豆等。同时，要少食辛辣刺激的食物。不宜进食羊肉、麻辣火锅，以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，诱发疮痈疖肿等疾病。
4.早晚加件衣，“春捂”别捂过头。谷雨前后，天气忽冷忽热，易患感冒，应注意适当加减衣物。谷雨过后，气温会逐渐升高，很多人像夏天一样穿衣服，其实季节还没有到，尤其是早晚与中午的温差较大，湿气很容易从裸露的体表进入体内，诱发疾病。还有一部分家长宁可给孩子多穿点，也不愿意孩子冻着，说是“春捂”，可以适当“春捂”，但应该有度，“春捂”过度，孩子体内产生的热，与潮湿相遇，更容易生病。因此要适当调整穿衣层次，孩子尤其要注意这一点。
谷雨已至
立夏不远
万物忙着生长
我们也忙着畅想
畅想多彩的世界
春笋已经冒出尖角
而我们
希望常在
未来可期