2024年4月18日上午，土左旗心理名师工作室小学组在土默特左旗第一小学进行《积极心理学应用于中小学心理健康教育课程研究》课题第四次教研活动。
本次教研活动是“情绪系列课程"第四课《嗨，愤怒》，由土默特左旗把什民族小学亢建英老师进行授课。
亢老师以回顾上节课的踢猫效应为导入，引导同学们积极思考面对愤怒情绪你会怎么做。
在认识愤怒的环节中，亢老师设计了想愤怒、画愤怒和说愤怒三个内容，丰富的体验活动让同学们切实了解了愤怒，做到了外化愤怒，同时也为接下来的应对愤怒情绪做了有力铺垫。
在应对愤怒环节，同学们在“情绪红绿灯”活动中深刻体验到了原来在愤怒情绪产生时，我们有办法让它暂停或转移，思考它产生的原因以及找到合适的方法去排解。
最后在我的情绪小精灵环节中，亢老师请同学们重新画愤怒并说说愤怒调节后的样子，同学们惊喜地感受并表达了愤怒是可以调节的，同时也明白了调节愤怒对我们的日常学习生活十分重要。
亢老师告诉同学们，我们每个人都会有愤怒的时候，这些都是正常的。在这节课后，我们要试着用自己找到的方法来应对愤怒以及其他负面情绪，这样我们就可以与消极情绪和谐相处啦。
教研荟萃智慧，实践创新融理念。课程结束后，心理名师工作室小学组的老师们在程老师的带领下，围绕本节课的教学设计及课堂生成进行了专业研讨。
勒温的团体动力学告诉我们，团体具有改变成员行为的动力，这个动力是一种团体凝聚力。在积极心理学课题组这样一个有温度，有凝聚力的组织中，我们凝心聚力为孩子们的健康成长点亮心灵之灯。