根据山西省全民健身中心文件精神。按照市体育局安排，在人民银行忻州市中心支行举行2024年山西省健身气功八段锦推广普及公益巡回教学活动“普及健身气功建设健康中国”。
很荣幸受体育局委派，忻州市中国人民银行邀约。第一站赴人行教学健身气功《八段锦》，各科室骨干就有70多人参加学习。由忻州市太极拳健身气功协会乔丽鸣副会长兼总教练，是国家级社会体育指导员，担任主讲。任艳红遗山公园站辅导员一级社会体育指导员和闫建平遗山公园站队员二级社会体育指导员，两人辅助教学。
在4月15日下午来到人行开展教学工作。受到人行领导和学员的热情欢迎，韩行长激情高昂的讲话鼓舞士气后和行业骨干们一起以饱满的劲头，积极的投入到学习中。
乔老师面带微笑用洪亮的声音深入浅出的语言讲课，从预备式开始，始于桩行于桩止于桩功，用形体动作呼吸意念三方面详细的讲解，八段锦的“两手托天理三焦”。呼吸促进血液循环帮助消化和吸收，排出代谢物。两位老师同时做示范配合教学。
教学中，最难的要数第五式摇头摆尾去心火了，课上学员们紧跟老师认真学习，下课后动作不清楚就请教老师们，老师都耐心解答并一遍遍做示范，直到掌握功法技巧。
全体学员展演健身气功八段锦
4月19日在全体学员演练八段锦后，举行了简单的结业典礼，首先，韩行长在感谢各位老师辛勤教学的同时，明确要求各位干部职工要坚持习练，培养骨干，并在各科室之间开展比赛，进而在行业乃至全市拿个好成绩。健身气功协会会长陈诚在专程从外地赶回，作了热情洋溢的讲话，并提出三点建议，与大家共勉。一是提高政治站位，把健身气功八段锦的推广习练融入全民健身、建设健康中国的国家战略中去；二是坚持习练、坚守阵地，久久为功；三是加强宣传，扩大影响。把我们推广教学八段锦的信息传播给你的亲戚朋友，带动更多的人们加入到我们的队伍中来。
健身气功八段锦是中国传统文化的精华通过经络的带动和循行，逢动必旋，气便会沿着经络循行全身，中位在丹田，百会上领，下注涌泉。经络通，则气血调和。气血调和，脏腑则得以濡养，筋骨得以拉抻，关节得以润滑，精神得以调摄。久之，便可以强身健体，延年益寿。谷雨种植希望，播洒健康，使建设健康中国的美梦成真。