尊敬的各位家长：
您好！近年来，毒品逐渐向青少年蔓延，不少青少年因各种原因沾染毒品。尤其是新型毒品（现在青少年大部分吸食的都是K粉、摇头丸、依托咪酯“上头电子烟”等）。为了您孩子的健康、家庭的幸福，预防和减少青少年涉毒行为，我们提出如下几点建议，希望您与家人共同阅读，让毒品远离我们的生活。
一、远离毒品，必须做到“四个牢记”
1.牢记什么是毒品。毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒） 、吗啡、大麻、可卡因、摇头丸、K粉、依托咪酯“上头电子烟”以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
2.牢记吸毒容易成瘾，并很难戒断。
3.牢记毒品害己、害人、害家、害国。
4.牢记吸毒是违法，贩毒是犯罪。违法犯罪难逃国法的制裁。
二、永远不尝第一口
要远离毒品，千万不要相信“吸一口没事”“吸一次不会上瘾”，要记住“吸了第一口，就没有最后一口”；千万不要相信“我吸了不会上瘾，我吸了能够戒掉”，要记住“吸毒有如打开地狱之门”，任何人踏进去，都如同坠入灾难的深渊。为了终生远离毒品，不论出于什么动机，不论出现什么情况，我们都要坚定地把握住自己，永远不要去尝试第一口。
1. 不好奇。不清楚的药品、食品、饮料、香烟等等，不要尝试。
2. 不侥幸。不要以为“试一下没关系”。只要沾上毒品，就很难自拔。
3. 不轻信。不管是谁的“心意”“好意”都不要相信毒品是好东西。
4. 不辩论。不与劝你吸毒的人讲毒品的危害，不批判他们的行为，以免发生意外。明确表态不吸毒，不要含糊不清，不要模棱两可。
5. 不赌气。不要感情冲动，凭“义气”争高低。结果被人用“激将法”堕入毒渊。
6. 不沾光。不要贪图便宜去吃免费餐，上了坏人的钩，堕入毒渊。
三、吸毒严重危害健康
1.毒品使人的感觉、思维、情绪、行为发生改变，造成神经系统、心脏、肺脏、肝脏等器官损害。
2.吸食鸦片、吗啡、海洛因，使人消瘦、体质下降，产生幻觉而导致精神失常，甚至会造成呼吸停止而死亡。
3.冰毒、摇头丸、K粉、依托咪酯上瘾速度快，致幻作用极强，直接损坏人的大脑、心脏，导致急性中毒而死亡。
四、保持健康向上的生活方式。
空虚、无聊、寻求刺激、追求时髦是一部分人走上吸毒道路的原因。为此，我们应该树立正确的人生观，热爱生命、热爱学习、热爱工作、热爱生活，在健康、充实的生活中体味人生的乐趣。远离金钱至上、享乐至上的人生观，也就在一定程度上远离了毒品。教育孩子遇到困难和挫折，不要闷在心里，独自扛着。去找爱自己的父母，去找爱自己的老师，去找您那些坚定正直的亲朋好友，向他们倾诉，寻求他们的帮助。记住，千万不要借毒解痛，借毒消愁。
五、慎重交友。
“近朱者赤，近墨者黑。”这是我国千古警世名言。俗语说： “跟着好人做好人，跟着坏人学做贼。”调查显示，大多数吸毒人员是在“朋友”的作用下坠入毒品深渊的。为此，想要终生免受毒品侵害，重要的一条就是要慎重交友，并且时时警惕，拒绝毒品。
六、远离不健康的娱乐场所。
当前社会上一部分娱乐场所存在黄、赌、毒等不良行为，甚至违法犯罪活动猖獗，一旦走进去就有可能身不由己，陷入深渊。因此，要想洁身自好，当您想去娱乐场所放松身心的时候，就一定要有所选择。尤其是青少年，千万不要涉足那些不健康的场所。
孩子是我们的未来和希望，如果孩子走上了吸食毒品的歪路，那我们的生活将失去色彩！毒品对青少年的残害更会导致国家和民族的灭亡！为了您的孩子能健康快乐成长，让我们共同努力让孩子远离毒品！
电白区坡心镇家家乐小学
2024年4月18日
