2024年4月18日晚，横峰一小家长课堂讲师团成员在本校图书馆开展了《持续的幸福》第二期读书分享、交流会。
学习内容：《持续的幸福》第五到第七章。
学习形式：小组分工合作学习后，每个小组成员轮流分享交流。
分享模式：我分享的是第（）章的内容，请你翻到第（）页。
润物细无声（第一小组读第五章内容）
他（她）们在阅读第六章
此时无声胜有声。第七章由我们来读。
学校应该教福祉，因为它是降低抑郁症发病率的良药，提高生活满意度的方法，并且有助于更好的学习。培养更具创造性的思维方式。
ABC模式中a是指事物（逆境）本身，B是指信念，C是指感受。导致感受的并不是逆境本身，而是关于逆境的信念。
积极教育可以嵌入到学术课程、运动场、生活辅导、音乐和教堂。英语教师、地理教师……各科目的老师都可以把积极教育融入到自己的课堂中。
成功的新标准是：财富的目的不应该是盲目的创造更高的GDP，而应该是创造更高的福祉。GDP跟幸福有关系，但不是GDP越高，幸福指数就越高。
我曾经认为“”性格改变命运”是真理。这本书中的第六章第一节却告诉我们：环境比性格或遗传更能解释人类的行为。责任和自由意志都是积极心理学的必要成分。在积极心理学中，要让世界变得更好，既可以通过消除恶性环境。也可以通过认知塑造性格来实现。
智能的核心是速度，速度就有一个慢的问题和快的问题。慢的问题，我举一个例子说明，比如练字，我们知道不懂写字的技法到熟练书写需要长时间的琢磨，这就是慢的过程。速度就是说，如果我们掌握了写字的技巧，那我们就可以像蒋大师、陈大师那样可以很容易写出一副作品。这个慢到快的过程，其实就是刻意练习的过程。书中有一个公式就是成功等于技能加努力，技能就是速度的问题，努力就是自制和自律。毅力和自律，要获取成功，毅力是主要因素。
走向成功的要素有四个：一是快，二是慢，三就是学习速度，四是努力。我告诉大家：如果想让你的孩子获得成功就让他学会慢，慢慢说话，慢慢写字，慢慢阅读，慢慢吃饭……不要打断。然后让他坚持做一件事情，反复练习、练习、再练习。
从小学到大学，女生的每门主课成绩都比男生高，尽管女生的平均智商并不比男生高，这是为什么呢？其实真正的原因是女生比男生更加自律。这是因为自律是一种性格品质，它能够促成有意识练习。
书中第七章第116面第三自然段有这样一句话——凯西将军说：“我想建立一支心理和身体同样健康的军队。”由此我想到：如果让我们学校的每个孩子不仅受到文化教育，而且受到心理教育，那该多好啊！我想：那样，很多学生不文明的举止应该更容易改正。
书中介绍了一个全面评估工具。它取名为GAT。全面评估工具包括四个方面的测试内容：情绪健康、社会健康、家庭健康和精神健康。这个GAT的测试与其他的许多心理测试不同，GAT测试既关注优势，也关注缺点及关系。主成就也关注问题，既有积极因素，也有消极因素，而且它是完全保密的，保密有两大好处，既尊重了隐私权又增强了答案的诚实性。
我为大家分享的是线上课程这一章节内容，线上课程这一章节内容就告诉我们。心理学专家是如何针对军队里的士兵的一些现象进行情绪健康教育、家庭健康教育、社会健康教育和精神健康教育的。并且做到发现问题对症下药。例如：他们在家庭健康教育时发现，美国士兵在战争中后期自杀的大多数原因是与配偶或伴侣的关系失败，于是他们就针对这一个现象，教士兵如何处理婚姻和伴侣关系。
游乐、玩乐，不如读书快乐！感谢大家带给我读书的快乐！