肥胖是一种慢性代谢性疾病。近些年来，我国儿童青少年肥胖率快速上升，已成为重要公共卫生问题之一。遏制儿童青少年肥胖，已经成为我们必须要关注的健康问题。
肥胖定义与判定
6~17岁儿童青少年中心型肥胖采用腰围或腰围身高比进行判断。腰围以《7岁～18岁儿童青少年高腰围筛查界值》作为中心型肥胖筛查依据；6～17岁男生和6~9岁女生腰围身高比大于 0.48，10~17岁女生腰围身高比大于 0.46 建议判定为中心型肥胖。
中心型肥胖主要是腹腔内和腹壁脂肪蓄积过多，与高血压、高脂血症、糖尿病等疾病的关系更为密切。
儿童青少年的肥胖，大多是单纯性肥胖，产生的原因与饮食、生活结构、运动以及遗传因素等有关。
儿童肥胖危害大，家长千万别大意
儿童肥胖可能会出现心理疾病、高血压、心脑血管疾病等危害。除此之外，还有可能会导致糖尿病、脂肪肝、痛风、关节炎等危害，建议家长及时带儿童到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。
儿童肥胖的中医治疗
小儿推拿
小儿推拿是中医外治疗法中比较有特色的一种治疗方法，是中医重要的组成部分。推拿具有操作方便、没有痛苦、没有损伤的好处，只要适应症选择正确，就会出现显著效果，所以在临床中，推拿受到了患儿以及家长的广泛欢迎。
饮食疗法
饮食疗法通过调整每日膳食结构，减少高热量食物摄入，增加低脂、高纤维食品比例，并制定合理的进食计划来实现。合理饮食有助于控制总能量摄入，促进脂肪分解，改善新陈代谢，从而减轻体重。
运动疗法
运动疗法包括有氧运动如快走、游泳及力量训练如举重，每周至少5天，每次30分钟以上。运动能提高代谢率、增强肌肉力量并消耗多余脂肪。
穴位埋线
穴位埋线是将可吸收材料植入特定经络穴位，持续刺激局部组织，通常每2-4周一次。此方法利用了传统针灸原理，在皮下形成微小炎症反应，激发身体自我修复机制，进而调节内分泌失调等问题。对于治疗由于内分泌紊乱造成的儿童肥胖有效。
耳穴压豆
耳穴压豆：耳穴主穴取：内分泌、皮质下、脾，配穴取口、肾上腺、腹、肺。固定于所取耳穴上，每次取穴4～5个，每天按压3～4次，每次10min，10次为1个疗程。
中药调理
中药调理需个体化配方，可能涉及草药如黄芪、茯苓和山楂等；疗程长短依据患者体质差异而定。中药可通过调整脏腑功能、改善消化吸收效率以及增强机体抗疲劳能力来辅助减肥，适用于治疗因脾虚湿盛所致的儿童肥胖。
针灸
针灸可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，还可增强患者下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质系统的功能，促进机体脂肪代谢，产热增加，消耗积存的脂肪。常用针灸处方：取梁丘、公孙穴：每次针1穴，交替使用。
温馨提示
正宁县妇幼保健院中医妇孺堂开展小儿推拿、捏脊、艾灸、耳穴压豆、穴位埋线、穴位贴敷等中医适宜技术治疗呼吸道疾病、消化道疾病、肥胖，矮小症等疾病，有需求的患儿在家长陪同下，前来体验就诊。
编辑：路佳佳
初审：杨芳妮
审核：郭亚丽