脊柱，号称人的“第二生命线”，是人的“支柱与栋梁”，默默地承受着身体的压力和动力，维持着个体的行动自由和身体健康。3月17日下午，新乐实验学校三4班开展了青少年预防脊柱侧弯家长大讲堂，本次活动邀请了张梓航爸爸为大家介绍脊柱侧弯的健康知识，帮助孩子们更好地保护自己的脊柱和骨关节健康，为孩子们的茁壮成长出一份力。
什么是脊柱侧弯
首先，张医生通过图片方式，直观地让队员们认识什么是脊柱，脊柱的重要性，同时了解脊柱发育异常的身体特征，如双肩不等高、脊柱侧弯、骨盆倾斜等。
脊柱侧弯的的原因
张医生讲解生动、有趣，让队员们更清楚地认识到引起脊柱不正常发育的多方面原因，如先天因素、骨质疏松、营养不良、不正确的姿势等以及脊柱侧弯造成的不良后果：引起疼痛，容易失眠；影响发育，压迫心肺；高低肩，长短腿；缺乏自信等等。
预防脊柱侧弯
科学预防儿童青少年脊柱侧弯的发生，要做到早发现、早预防、早治疗。活动现场，王主任和同学互动，演示，教给同学们如何自我检测脊柱是否正常。
第一步：保持立正状态，双手胸前前平举，检查双肩是否齐平；
第二步：保持立正状态，弯腰，上身与下身呈90°（双腿不能屈）；
第三步：在同学或老师的配合下，通过双手检测脊柱是否有明显弯曲。
张医生还提醒同学们，若是发现脊柱出现问题，要及时告知家长或老师，积极配合医生进行治疗，保持良好心态。
课程结束以后张医生现场给孩子们检查脊柱是否健康，在实践中教会孩子们学会自我筛查。
此次预防脊柱侧弯专题讲座受到了孩子们、老师们的热烈欢迎，活动现场大家认真聆听，积极互动。此次活动让大家充分认识到守护脊柱健康的重要性，在平时的生活和学习中养成保护脊柱的好习惯，保护“少年脊梁”。