文昌市龙马中心小学关于心理健康致家长的一封信
关注心理健康
携手陪伴成长
亲爱的家长：
您好！伴随着春天的脚步，我们又迎来了充满希望和挑战的新学期。当下学生心理危机事件时有发生。为切实做好我校学生心理健康工作，保障孩子安全健康成长，特作以下温馨提醒：
倾听孩子心声
加强家校沟通
爱孩子从懂孩子开始，懂孩子从倾听开始。父母要耐心倾听孩子的心声，关心他们的内心世界，做他们的知心朋友。同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
注重言传身教
做到以身作则
家长们对孩子有自己的要求，都希望孩子能养成良好习惯，努力学习，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能地要求自己不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。注重言传身教，做到以身作则，才能为孩子提供一个更好的氛围去培养好习惯。
最好的爱与支持
是经常陪伴
无论多忙，家长都应该放下手机，尽量多抽一些时间去陪伴孩子，家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重 提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要能让彼此身心放松、情感愉悦双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到亲人间的亲密感以及父母无条件的接纳。父母无条件的爱能让孩子感受到自己是受欢迎的，成人是友好的，这个世界是安全的，我是被祝福的。
鼓励是建立
孩子自信的最佳方法
在对孩子的教育中，鼓励是需要每天做的事情。告诉您的孩子:“没问题!爸爸（妈妈）相信你!”，而不是用“你就是不行，谁家孩子都比你强得多!”。每位家长都应牢记:孩子的勇气和自信是被鼓励出来的，而鼓励孩子，要有具体的事情，侧重于描述细节方面，肯定孩子付出的努力，而不是不着边际、空洞无物地夸赞孩子。
亲近大自然
接触社会生活
家庭教育要鼓励孩子接触大自然，接触社会。放学后让孩子在开放的空间里尽情地舒展身心，休息日让孩子在蓝天下、草地上晒太阳，亲近大自然。鼓励孩子参加社会公益活动，培养孩子为他人服务的行为与爱心，体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色，体验生活的多姿多彩，有助于培养孩子的完善人格。
及时发现异常
有需要及时就诊
本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，家长需密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。
特别提示
如果您工作在外地，孩子是留守学生，或者孩子平时由祖父、母照看，请您一定要认真履行监护人的职责，再忙也要与孩子多沟通交流。要对他们孤独幼小的心灵要多加安抚，尽量满足孩子正当的内心情感需求，并利用一切可利用的时间和节假日，与孩子团聚。父母的情感关爱，对孩子来说，远远大于对物质的需求。
家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。让我们为孩子的身心健康而努力，营造积极的亲子成长环境，用倾听、沟通、鼓励、欣赏、积极情绪、健康关注、生命教育去促进孩子健康成长，成人成才。
祝您和孩子身体健康、生活幸福！
文昌市龙马中心小学
2024年4月23日