为了帮助学生以平稳、积极、健康的心态投入学习生活，提高学生心理防护能力，塑造学生乐观向上的心理。4月18日上午，县教体局青少年校外活动中心主任董昭阳，副主任朱会军，活动中心心理健康辅导站杨老师、朱老师，走进南曹金伯利希望小学，给六年级全体学生带来了一节“做情绪的主人”心理健康教育课。
同学们精神饱满，热情高涨。对这堂课充满了希望，充满了期待……
首先，青少年活动中心朱老师带领同学们进行了课前热身，通过唱歌的形式吸引学生的注意力，激发学生学习兴趣，课前律动让同学们激情澎湃，情绪高涨。
接着，她通过身边的小事，让孩子们在快乐中初步认识到什么是“情绪”，并在故事中感受“喜怒哀惧”四种最基本的情绪。
在课堂上朱老师更是抛出一些浅显易懂的心理测试题，孩子们兴趣盎然，踊跃发言，分享自己的看法和感受，大胆说出自己心底的心情和想法。
课堂中，朱老师循循善诱，由浅及深，先为同学们介绍了情绪的作用，引导同学们学会接纳自己的情绪，尤其是接受自己的消极情绪。然后老师又讲解了如何去疏导消极情绪、保持积极情绪。
从课前的“热身游戏”到开课后的“各项活动”，朱老师都在时刻关注学生，互动交流及时，评价准确到位。学生们在活动间逐步敞开心扉，将烦恼通通丢掉，将快乐留给自己。
整堂课中，朱老师以多媒体贯穿教学，采用做游戏、讲故事、作比较等教学方法给孩子们揭示快乐的真谛：生活你对他微笑，他就会对你微笑，你对他哭，他就会对你哭。要学会寻找快乐，引导学生要学会抛开烦恼和坏情绪，向着生活灿烂微笑，做情绪的主人。
此次心理健康活动让孩子们感受到了情绪变化的力量，学会“做情绪的小主人”，正视自己的情绪，找到合适的方法发泄自己的情绪，在情绪管理中发现更好地自己，将快乐掌握在自己手里。