【保育之窗】预防疾病 守护健康
春季传染病预防宣传
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春季气温回升，病原微生物活跃。春季出游活动较多。抵抗力较弱的儿童更易发生传染病。下面来介绍几种常见传染病的防治方法。
手足口病
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传播途径及症状：
手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，可经消化道、呼吸道传播，也可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液、被污染的手及物品等造成传播。
手足口病通常病情较轻，呈自限性，7天-10天病程后可康复。发病初期常出现发热、食欲不振、咽喉痛等症状。
发热1-2天后，舌头、牙龈、两颊内侧等腔部位出现水疱，痛感明显，水疱初期为细小红点，后形成溃疡。多数患儿手掌、脚底会出现皮疹，通常不痒，有时皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。
部分病例无发热。少数会出现严重并发症，如脑炎、肺水肿肺出血、心肺功能衰竭等。
防控方法：
1.做好个人卫生，尤其是手卫生。在触摸口鼻前、饭前便后用清水、洗手液或肥皂洗手。
2.不与他人共用毛巾或其他个人物品，不接触患者及其污染物品、污染环境。
3.做好物品清洁和消读 。
4.保持居室卫生，勤清洁、常通风。疾病流行期间，不带儿童去人群聚集、空气流通差的公共场所。
5.接种疫苗可有效预防手足口病发病、重症情况。
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流感
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传播途径及症状:
流感是呼吸道的急性疾病，症状包括发烧、头痛、肌肉疼痛、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛，通常病情较轻。
流感主要是通过空气飞沫传播和直接接触传播的，病毒存在于病人或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽或喷嚏等方式散播至空气中，并保持30分钟，易感者吸入后即能感染。
防治方法 :
1.维持良好的个人及环境卫生。保持双手清洁，并用正确方法洗手。
2.打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻，并清理口鼻排出的分泌物。
3.增强抵抗力、均衡饮食、适量运动可以有助预防感染流感。
4.在流感高峰期，最好避免前往人多拥挤、空气流通情况欠佳的场所。
5.接种疫苗。
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诺如病毒
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传播途径及症状:
最常见症状为呕吐和腹泻，其次为恶心腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。多数病例为轻症，发病后2至3天即可康复。
防治方法:
1.注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。
2.勤洗手，尤其是饭前便后，减少到人群聚集的地方，保持空气流通。
3.出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊。切勿送到幼儿园，患儿应隔离至症状消失后72小时再入园
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春季饮食注意事项
1.保证钙质的充足供应:春天是孩子长个子的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。
2.多补充维生素C:维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、时蔬等。
3.多吃粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。
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“一年之计在于春”，家园同携手，共同做好孩子的春季保健。护航成长路，让孩子在这绚烂多彩的季节里茁壮成长。
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