春季开学以来，学生从假期生活转入到正常的学校学习生活，会产生诸多不适应，容易因学习压力、等因素产生焦虑、抑郁心理，甚至发生个人极端事件。2024年4月17日，广昌县教体系统心里服务团队在我校开展了“传递阳光心里，温暖每一个心灵”送教活动，本次团辅活动让学生了解了自己对人生成长道路上的规划，以及人生的梦想。
活动开始前在一首最炫民族风的歌曲中，让学生一起跟着做十指健脑操，学生们很开心的跟着，大家一起做，释放压力～拉近彼此之间的距离。
本次主题活动：通向未来的阶梯，分为三部分：过去的我、现在的我和三年后的我。
过去的我：让学生回忆之前有哪些记忆深刻的事情，过去曾经有什么样的期待和梦想？你过去生命中有哪些重要的人？对你产生的什么样的影响？鼓励学生大胆发言！
现在的我：你用什么代表此时的你？为什么？你是怎样从幼稚慢慢变成熟起来的？让学生积极思考，不断强化他们在成功时是如何做的。
三年后的我：对现在学习生活，有哪些憧憬和期待？在学习生涯中，能够获得最大的支持和动力是什么？三年后你可能在哪里，在做什么？让学生展开想象。
接着画梦想板，让学生画一画自己对未来美好生活的蓝图～学生们在图纸上大胆尝试，畅想自己会在哪里生活，住着大房子，身边有一群好朋友，还有的学生画了自己上了喜欢的大学…
未来梦想：以一首非常优美的钢琴曲，我们一起做起冥想放松训练，老师带着大家进入未来梦想世界，大家都沉浸在美好的想象中，感受到了前所未有的放松，释放了压力～
最后同学们面带微笑，向对方伸出手，双方握手，并说：谢谢你，我爱你，拥抱彼此～
本次心理健康团辅活动，宣传了心理健康知识，使学生对中小学生心理健康教育有了更深刻的认识；帮助学生们树立了正确的心理健康观念，面对焦虑，应对有方。
让学生对自己未来更有信心，有了理想更有学习的动力了！
撰稿人：陈娅俊
初审：王玲玲
复审：谢文周
终审：易小星