不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。为了提升自己的教学能力，提高自己的教学素养，2024年3月21日-3月31日，我有幸参加了由河北师范大学承办的“国培计划（2023）--河北省县级初中骨干教师省内能力提升项目（初中生物）培训班”。
春风暖暖开启国培新篇章，春意融融携手国培促成长，本次国培项目共有来自河北省各市县的一百多名初中生物学科教师参加，带着对国培的期待和满腔热情汇聚在这春暖花开的石家庄，开启了本次国培之旅，在这里，我们体会彼此的学识所长、生活感悟……共同分享时光长河中一段短暂而璀璨的时光。
3月21日上午，在开班仪式上，师大院领导及班主任对此次培训活动做了总体部署，并解读了培训方案，强调了培训期间的纪律和要求。
专家讲座
为期十天的学习，我有幸聆听了来自教育战线的许多专家、特级教师的讲座，内容涵盖了初中生物新课标的解读、师德修养、心理健康教育、初中生物课堂教学等多方面，各位专家们用丰富幽默的语言和渊博的知识，把先进的教学理念传授给我们，精彩的案例分析，也让我感受颇深。专家们教给我们的不仅是实实在在的理论知识，教给我们的更是一种思想、一种境界、一种努力的方向。
3.26日下午，卢龙县生物学科教研员（兼秦皇岛市初中生物学科教研员），卢龙县翁丽婧中学生物名师工作室主持人翁丽婧老师来到河北师大，为全体培训学员作《初高中生物学衔接教学》专题讲座，翁老师列举了初高中教材衔接的实例，结合教学中应注重的事项，为培训的学员老师解决了许多教学中存在的疑惑。
翁老师的讲座受到全体培训学员的一致好评，为初中生物学学科教师的教学指明了方向，让老师们更深切地体会到了初中生物学学科对学生未来发展的重要性，
教学实践
3.26日和3.29日，我和全体学员来到石家庄第八十一中学和第二十三中学，进行了教学观摩研讨活动。我不仅感受到了两所全国文明校园的浓厚的校园文化，还欣赏了两节高质量的常态教学课《视觉》、《“人体生理与健康”中考专题复习》。
取长补短，才能共同提高，为了更好地提升学员们的教学素养，培训班还安排了自制教具和说课评比交流活动，说课学员认真准备，激情说课，导师用心指导点评，大家积极互动交流，展现了对教学的热情！
培训期间，我们全体学员还来到西柏坡进行实地参观，重温新中国诞生前的那段不平凡岁月，在历史进程中感受祖国的发展变化，由衷地为民族复兴伟业感到自豪骄傲。
10天的学习在充实又快乐的气氛中结束了，感谢“国培”这一平台，让我开拓了视野，汲取了教育教学的新理念，新方法，增长了知识，忘记了辛苦；增添了欢乐，摒弃了烦恼；增强了自信，摆脱了困境！
“操千曲而后晓声，观千剑而后识器”。我将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，投入到今后的生物学科教学中，助力名师工作室更好地发展，更好地我县学子服务。