谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，标志着春季即将结束，夏季即将到来。在每年的公历4月19日至21日之间，太阳黄经达到30°时，即为谷雨节气。
谷雨的名称来源于“雨生百谷”，寓意着这个时期的降雨对于谷物生长具有极为重要的作用。正如古语所云：“春雨贵如油”，在这个节气中，降雨量充足且及时，对于田中的秧苗初插、作物新种来说，无疑是至关重要的。此时，雨水滋润大地，谷类作物得以茁壮成长，为人们带来丰收的希望。
谷雨节气期间小朋友们需要注意什么？
1.护脾养胃
小儿稚阴稚阳的生理特点决定了他们体质嫩弱，御邪能力不强，加之寒暖不能自调，所以在谷雨这个季节转换的阶段，如果小儿身体适应性低，体质敏感娇弱，就会更容易生病。在谷雨节气期间需补益阳气，以提高小朋友防御病邪、适应季节转换的能力。
2.增强免疫力
谷雨节气到的来，寒潮天气基气本结束气温回升加快，同时疱疹性咽颊炎、手足口的高发，柳絮四处飞扬，过敏体质的孩子防止病毒和花粉的同时也要增加孩子的免疫力。
3.加强营养
（1） 多吃富含蛋白质的食物
交替之际虽然气候变暖，但不稳定，需要摄取热量以补充身体所需。孩子在春季生长较快，而蛋白质为孩子健康成长提供了健康保障。
（2） 多吃易消化的食物
春夏季节交替是感冒的高发期，宝妈们可提前做好预防。在日常饮食上必须注意宝宝的食物一定要易消化，不要给肠胃加重负担，也能一定程度上缓解病情。
（3） 多吃富含维生素C的食物
富含维生素C的食物可帮助维持呼吸道黏膜的完整性，构成抵御呼吸道感染的屏障，是提高机体免疫力的重要途径之一。
总的来说，谷雨是一个充满生机与希望的节气，它标志着春天的结束和夏天的开始，也预示着大地的丰收和人们的幸福。
编辑：奚仁慧
初审：杨诗淇
终审：王小玲