为丰富社区居民的精神文化生活，营造健康向上的全民健身良好氛围，4月17日，县教体局和社区联手组织“阳春四月正当时 太极健身进社区”公益培训活动。
此次活动邀请“泗水太极武术协会”李伟老师对学员们进行太极拳教学，李伟老师是陈氏太极拳正宗传人，师从当代太极名家陈志平先生门下，多年来一直从事太极拳的传播与发展工作，其门下弟子多次在全国太极拳大赛中夺得金牌无数，为泗水太极事业发展做出了突出贡献！
在本次活动上，首先由李伟教练向大家介绍本次培训内容，涵盖太极桩功、太极基本功、太极养生功等，鼓励学员在培训中要坚持练习，持之以恒，从专业的角度讲解太极不仅可以起到增强筋骨的作用，还可以减轻压力、调理脾胃、促进血液循环，有效改善身体亚健康状态。
李教练边演示边耐心为大家讲解太极健身知识：“太极是我国传统文化的重要组成部分，更是修身养性的必修课，不仅可以起到增强筋骨的作用，还可以缓解压力，练习时动作柔和、缓慢，我们今天先从起势开始练习，首先右腿开胯根，脚掌落，脚跟落，双臂悬臂在两腿上方，抬起前臂，与肩同高，与肩同宽，肩先下，肘后下…”李老师深入浅出的讲解太极拳套路的基本功步法，从“起势”到“收势”，一招一式，带领大家仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。伴随着舒缓的音乐，大家动作整齐划一，开合有势，收放自如，动作时而迅速有力，时而柔美静缓，一张一驰、一进一退间，把太极的神韵表现得淋漓尽致。
“太极健身运动现在越来越受到居民认可，通过这次太极公益培训活动，结识更多志同道合的拳友，大家共同练习交流，共同体验太极给我们身心健康带来的益处。”在场练习的学员们非常喜欢李老师的教学，并邀请李老师能经常给更多的拳友提供教学。
本次活动得到了广大社区居民的一致好评，也充分体现了太极的魅力及全民健身的高潮，本次活动在李老师认真负责，风趣幽默的气氛中完美结束……
此次太极拳公益培训课堂，既是弘扬传统文化的重要形式，也是促进居民身体素质的重要举措。下一步，将以此次公益培训为契机，促进太极拳爱好者的沟通交流，掀起大家习练太极的热潮，营造人人崇尚运动，人人追求健康的社区氛围。