蒋力余
今日晨跑7000米，不觉劳累。年过古稀，衰老乃自然之现象，锻炼不可过度。予自幼病魔缠身，靠顽强锻炼支撑至今，能纵笔为文，开口吟诗，老年痴呆暂未光顾，幸莫大焉。天上永远不会落下馅饼，文化养生、锻炼养生应可并行，健康之身体须赖坚毅之意志去磨炼。生命在于运动，坚持晨炼使我受益良多，如画春光使人怡情畅神。锦树葱茏，春草葳蕤，雄鸢搏击，灵莺鸣啭，风光旖旎，诗意盎然。美景使人精神抖擞，天机湛发，大自然之美乃最佳之精神食粮也。晨跑归来，神淸气爽，记之以诗。
莺侣鹃俦啭未休，
惠风轻拂柳丝柔。
长天雨洗纤埃尽，
碧草珠含逸态悠。
万类欣荣迎旭日，
满头霜雪骋春畴。
徐趋励志催诗兴，
如画川原一望收。
2024年4月18日，甲辰三月初十