司徒村卫生所2024年第二期健康教育讲座

1.讲座时间:2024.4.16

2.讲座形式:现场授课

3.讲座地点:司徒村卫生所

4.讲座内容:中医四季养生保健手册

5.主讲人:王会青

6.参加人员:辖区居民

7.参加人数:30人

8.发放资料种类及数量:4种/120份

小结

        通过这次讲座的学习，在座的叔叔阿姨们知道了在每个季节怎么样顺应季节来调养身心，比如春天多吃升阳的食物，要多捂一捂，多出来活动活动；夏季要吃清淡爽口的食物，要放中暑，避免高温暴晒，还注意防空调病；秋季多吃养阴润肺的食物，要多冻一冻，要‘‘闻鸡起舞’。冬天要根据不同体质适当进补，在天气晴朗的时候做户外运动。希望各位叔叔阿姨把今天的讲课内容运用到生活当中去，让每个人都有一个健康快乐的好身体。