删除
为贯彻落实“宁静之都德慧幼儿园第十二届幼儿体育节”活动，切实加强幼儿园健康领域教育工作，积极向家长宣传健康发展和体能发展的重要意义和提升策略，提高家长引领幼儿健康发展和体能锻炼的水平，借助家长资源，发挥家长职业优势开展“家长进课堂”活动，鼓励家长参与幼儿体育节活动，促进家园和谐共育。 肖宣佑爸爸在医院工作，他深知保护眼睛的重要性。今天特别邀请佑佑爸爸为小朋友讲爱眼护眼等专业知识。
眼睛那些事
佑佑爸爸通过盲人摸象的小故事、眼睛的抱怨、眼睛的羡慕、以及保护眼睛我能行四个方面，生动形象地让幼儿直观地了解什么行为是伤害眼睛的，什么行为是保护眼睛的，要养成爱护眼睛的好习惯。
删除
“盲人”体验小游戏
“假如我是盲人，我就会看不见好朋友灿烂的笑脸；假如我是盲人，我就会没办法走路的……”对于盲人的世界，孩子们都有自己的猜测，究竟盲人的世界是什么样的呢？我们蒙起眼睛也来体验了一下！黑漆漆的一切让我们感到害怕，原来“眼睛”对我们来说这么重要，记得要好好爱护我们的眼睛哦！
删除
护眼小贴士
养成正确的用眼习惯
每次看书、书写45分钟左右，要适当地休息，眺望远处。
看电视、玩电子产品时间不能超过30分钟，一天不能超过1~2小时。
不能在光线太强或太暗的地方用眼。不躺着、走路阅读。
删除
删除
养成健康的饮食习惯
多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物，如猪皮猪蹄、西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性，一定得过油吃）
不要摄入太多的甜食，特别是空腹时不要吃甜食。
少吃零食，油炸食品，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品等。
删除
增加户外运动
人体内多巴胺在阳光下能够更多地释放，多巴胺能够抑制近视的发生、发展。
外面阳光的光照强度比室内的要高很多，在阳光下，瞳孔会缩小，景深加深，由于离焦造成的模糊感会下降，抑制近视的发生。
删除
保障睡眠时间
3-6岁的幼儿白天睡眠一次，时间2-2.5小时，夜间睡眠9-10小时，合计11-12小时。
删除
感谢佑佑爸爸带来的爱眼护眼活动，孩子们进一步了解了眼睛的重要性，增强了爱眼护眼意识，也学习到了许多保护眼睛的好方法。在今后的学习生活中，希望孩子们能一如既往地珍爱眼睛，预防近视，让心灵之窗更加清澈明亮！