为了培养留守儿童的自信心，引导他们正确地认识自我、接纳自我，形成乐观向上的学习和生活态度。2024年4月17日下午，横峰县实验小学周桃老师在四年级组开展了关爱留守儿童心理健康团体辅导——相信自己。把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，让学生在活动中体验积极健康的心理，从而获得成长与发展。
本节心理团体辅导主要通过手指游戏、一分钟拍掌、绘制手印、“掌握”自信等体验活动，引导孩子们了解到自己是独一无二的，并感受自信对一个人的成功是多么重要。帮助孩子们习得增强自信的方法，体验自信所带来的愉悦感受，懂得建立信心，在心里播下自信的种子。
我们都听说过“心灵手巧”这个成语，从脑科学的角度来说，心灵指的是大脑灵活，手巧是大脑灵活的一个表现。周老师首先给大家带来了一个可以锻炼手指灵活性的趣味练习，看孩子门喊着口令一起练习的劲儿，就知道他们有多么地灵巧了。
接着，周老师让孩子们挑战一分钟鼓掌👏🏻。先请四个孩子猜一猜一分钟鼓掌的个数，然后请他们上台竭尽所能鼓掌。其他孩子也照样子在下面自己鼓掌。最后大家比较自己预估的数字和实际鼓掌的数字。看他们认真鼓掌的样子真是可爱！
在分享感受的时候，孩子们猛然发现，原来他们都低估了自己，他们比自己想象中的更棒！更好！这时，周老师启发孩子们:很多事情不是你做不到，而是你以为你做不到。自信使人成功！希望孩子们在今后的学习生活中牢牢记住：相信自己，我能行！
绘制手印环节，旨在帮助孩子们认识独特的自己。首先，大家把左手放在白纸上，认真画出手的轮廓；再仔细观察自己的手印，记住它是什么样的；老师再分组收齐组员的手印混在一起，打乱顺序；最后孩子们找出自己的掌印，写上名字。通过手印认领的活动，孩子们感悟到了:原来每个人都是与众不同的，就像世上没有两片相同的叶子;每个人都各有特点，我们在这个世界上都是独一无二、不可复制的。
在续写手印——“掌握”自信环节，周老师让孩子们以小组为单位说说组内其他孩子的优点，用他的“优点”来“轰炸”他，这样孩子们更自信地再次审视自己，探寻自我，发现自身的潜能。
最后，孩子们在镜子前面自信地展示自己，一齐对着镜子中的自己，大声地、有力地、自信地说出想对自己说的话。
此次团辅课，孩子们在轻松愉快的氛围中经历了一次心灵之旅。孩子们纷纷表示，心理团辅课让他们受益匪浅，让他们树立了自信心，学会了用积极阳光的心态面对学习生活中所遇到的困难。在今后的学习生活中一定牢牢记住：相信自己，我能行！
❤️心灵寄语:喜欢自己，才有前行的勇气；相信自己，才能击败恐惧。不要太在意别人怎么看你。别人如何看你，最终取决于你自己如何看待自己。世界如何对你，最终取决于你自己如何对待自己？永远不要停止相信自己！相信自己，一切皆有可能!