学生防溺水安全教育知识
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，到野外游泳、不做好充分准备、缺少安全防范意识、没有成年人陪伴等，极易发生溺水伤亡事故。一起来学习中小学生防溺水安全教育知识吧！
一、如何防溺水：
1. 不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；
2. 严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；
3. 严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡变得很松散，有些水边还因长年累月被水浸泡长了苔藓，踩上去易滑入水中，还有被摔伤的危险；
4. 到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；
5. 在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救；
6. 遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩；
7. 不要在水中长时间憋气，容易导致供氧不足；
8. 如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；
9. 如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；
10. 当自己特别心爱的东西掉入水中时，不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
二、溺水时的自救方法：
1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3. 身体下沉时，可将手掌向下压；
4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。水中抽筋自救法：抽筋的多发部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张、游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。水草缠身自救法：江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回，或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。如随身携带小刀，可把水草割断，或者尝试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。身陷漩涡自救法：河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。疲劳过度自救法：过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢？觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气；举起一只手，放松身体，请求救援。不要紧抱着救援者不放；如果没有人救援，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
三、预防溺水的措施：
1. 小学生应在成年人的带领下游泳；
2. 小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是，不要去那种没有人去的水塘以及水草较多的地方；
3. 不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，需要在有成年人陪伴的情况下去正规泳池游泳；
4. 不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人陪同，哪怕有游泳圈也不行；
5. 在游泳前要做好充分的准备活动，以防在水里抽筋。
防性侵教育
一、什么是性侵害：
要让孩子懂得防范性侵害，首先要让孩子懂得什么样的行为是性侵害，孩子才会在遭遇性侵害的时候准确判断。世界卫生组织（WHO）规定：“儿童性侵犯”是指儿童卷入不能够完全理解的性活动，或因不具备相关知识而同意的性活动，或因发育程度限制而无法知情同意的性活动，或破坏法律或社会禁忌的性活动。侵犯者因其年龄或身心发育程度相对处于强势地位，他既可以是成人也可以是儿童；既可以是承担照顾责任、被儿童信任的熟人，也可以是以暴力相胁的陌生人。
怎样辨别性侵害行为：
把孩子带到一个隐秘的地方，叫孩子脱下衣服或裤子，摸孩子的胸部或生殖器部位；让孩子摸他身体的某个地方（胸部、生殖器），或者让孩子看他的裸体或隐私部位。带孩子看有很多成人裸体镜头的电影或者视频；用他身体的某个部位（生殖器或嘴巴）接触孩子的隐私部位；在公交车、电影院等公共场所摸孩子身体隐私部位。
什么样的身体接触是好的生活中我们会用身体接触来表达爱意，我们会和家人抱一抱、亲一亲面颊、靠一靠身体、牵一牵手等。这样的身体接触是温暖的、舒服的、安全的、公开的，让我们感受到爱与被爱，是好的接触。什么样的身体接触是不好的如果成人与我们身体接触的时候，成人身体的某个部位（手、生殖器）在孩子身体的隐私部位反复触摸或者摩擦，并告知不能和别人说，这就是不好的接触。要告诉孩子，当遭遇不好的接触时，要敢于说“不”，要求对方立即停止，想办法离开这个成人，并把事情告诉父母。
什么样的人会对孩子性侵害对孩子进行性侵害的人，通常正是孩子最熟悉、最信任、最尊重、最亲近的人。比如自己的亲人、邻居、老师、父母的朋友等。孩子对这样的一些人没有防范意识，从来就不会想到他们所爱的人和被他们尊重的人会对自己进行性侵害。85%的性侵害事件是熟人所为调查发现，85%的性侵害事件是熟人所为。侵犯者利用其权势侵犯和剥夺了受害孩子自由支配自己身体的权利和意志。
二、如何预防性侵害：
告诉孩子要保护自己身体的隐私，不论你是在家里，还是在公共场所，都要有保护自己身体隐私的意识。人体有的部位可以暴露出来，比如我们的眼睛、鼻子、嘴和手等等。但是有的部位是不能随便暴露的。
问问孩子：你知道吗？我们身体哪些部位是隐私部位？不能随便暴露，不可以让别人碰的?
教孩子认识身体的隐私部位：为什么我们的这些部位不能碰？因为这些部位是性器官，是人类延续后代的圣地。性器官是隐私的，古代人就知道用树叶遮盖住、包裹住自己的隐私部位，这是古代人类文明的表现。保护好性器官的隐密，是对自己和别人的尊重。未成年女童的生殖器官还没有发育成熟，是非常脆弱的，一旦遭到伤害，可能会造成终生不育，失去做妈妈的能力，甚至造成死亡。造成少女怀孕以及性病和艾滋病的感染。我们不仅要保护好自己身体的隐私，还要学会尊重他人身体的隐私。进入爸爸妈妈或其他人的房间要敲门，经他们同意后才能进入。
三、如果孩子被性侵害，告诉他们要做3件事：
1、立即告诉爸爸妈妈
2、报警
3、到医院检查身体情况
安全家访
此次防溺水、防性侵安全教育主题活动，向学生进行了一次安全知识宣传，强调了安全纪律，进一步规范了学生行为，让学生明白自身安全问题如何保障。
在安全教育后，学校组织老师进行全校学生的家访，确保学生和家长对该教育的了解与重视。
编辑：张莎莎 陈慧贤
审核：郑晶