食光🥗漫长,美味🍝纵享
专注🌳营养,用心🍬成长
吃饭🥰香香,身体🏋🏻️棒棒
健康👍🏻食材,营养🥦搭配
一餐🍛一饭,用爱❤️制作
助力小朋友们⛹🏻♀️茁壮成长🏆🥇
星期一
早餐:牛奶🥛 鹌鹑蛋 沙拉面包🥯
午餐:香米米饭🍚 肉沫冬瓜
青椒炒豆皮🫑
晚点:蔬菜卷饼🫔 裙带菜虾仁汤🥘
午点:青枣
星期二
早餐:南瓜粥🎃 玉米🌽
午餐:双茄肉拌面🍝 虾米黄瓜汤🦐🥒
晚点:臊子面🍜
午点:香蕉🍌
星期三
早餐:牛奶🥛 鸡蛋🥚 素炒西葫芦
午餐:金银米饭🍘 番茄菜花🥦
红烧大虾🦐
晚点:番茄肉沫米线🍜
午点:人参果
星期四
早餐:红枣大米粥 玉米饼🫓
午餐:京味炸酱面🍝 紫菜蛋花汤🥣
晚点:小馒头 冬瓜肉片汤🥘
午点:果冻橙🍊
星期五
早餐:牛奶🥛 香豆小花卷
炒土豆丝🥔
午餐:咖喱炒饭🍛 菌菇汤🍲
晚点:橘子银耳羹 奶酪蛋糕🍰
午点:羊角蜜
最美的生活🌈
大概就是把平淡的一日三餐精致🌹
在烟火气里🏠,不忘远方📸
心中有诗意🖼️,处处有美好🌸
美好 食”界~”🍒,因为有你💕🩷
撰稿人:张振田
初审人:王妍
核稿人:杨溢
签发人:张海燕