为了更好地促进全市心理健康教师专业化成长,每周三早上固定为全市专(兼)职心理健康教师主题学习教研时间。今天(4月17日)早上奎屯市中小学心理健康专(兼)职教师在奎屯市校外心理辅导站开展主题学习教研活动。今日活动由市心理健康教研员李红老师主持。
本次主题:理解层次贯通法
大脑对于事情的处理会有六个不同的逻辑层次,从低到高为环境、行为、能力、信念价值、身份和系统,对事物的理解要从系统的、整体平衡的角度入手,越能站在较高层面上理解事物时,就越能照顾全局,从而更好地解决问题。
当个体觉得有困难时,若能够找出困难在哪一个层次的话,便能更快更有效地帮他找出解决方法。层次越低的问题越容易解决,当问题升至信念或身份层次时,解决便会困难很多。一个较低层次的解决方法,在更高层次里容易找到解决方法,相反则难以产生效果。
成功快乐的人生是可以策划和实现的,但必须从身份开始,给自己定下一个时限,比如,三年后自己想成为一个怎样的人,有怎样的人生,然后循着理解层次一级一级地策划。用理解层次发展出来的计划最有推动力,也最具从根本上改变人生质素的可能。
讲完理论部分,现场由李红老师亲自带领大家体验感受
体验结束后专职心理健康教师们又做了专题工作的探讨与交流。
这次专题教研活动让大家体验到整体平衡是“外整体”和“内整体”,内外整体都达到了平衡做事才能全力以赴,事情才会顺利发展,我们才能够有成功快乐的人生。
撰稿:杨敏
审核:李红