尊敬的家长朋友：
夏季的到来，天气逐渐变热、雨水变多，溺水又进入高发季。学校本着“以人为本”的精神，为切实加强学生安全教育、防止发生溺水事件，希望家长和学校密切配合共同承担起对孩子的安全教育和管理，作为家长一定要加强孩子放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理，经常进行防溺水等安全教育，给孩子传授相关的知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，严防意外事故的发生。
“四个牢记”
1.天气再热，不到河塘去降温；
2.水景再美，不到水中去感受；
3.水性再好，没有保障别下水；
4.别人再劝，不用生命去逞能！
一、如何防溺水：
1. 不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；
2. 严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈；
3. 严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡变得很松散，有些水边还因长年累月被水浸泡长了苔藓，踩上去易滑入水中，还有被摔伤的危险；
4. 不要在水中长时间憋气，容易导致供氧不足；
5. 如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；
6. 如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；
7. 当自己特别心爱的东西掉入水中时，不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
二、溺水时的自救方法：
1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3. 身体下沉时，可将手掌向下压；
4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。水中抽筋自救法：抽筋的多发部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张、游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
三、预防溺水的措施：
1. 中小学生应在家长的带领下游泳；
2. 中小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是，不要去那种没有人去的水塘以及水草较多的地方；
3. 不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，需要在有成年人陪伴的情况下去正规泳池游泳；
4.不会游泳者，身边要有家长陪同，哪怕有游泳圈也不得单独下水游泳。
四、发现有人溺水时的救护方法：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救。
五、岸上急救溺水者：
1. 迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2. 将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；
3. 进行口对口人工呼吸及心脏按摩；
4. 尽快联系急救中心或送去医院。
正安县安场镇庙咀完全小学宣