2024年4月17日上午,由智远街道社工站主办的“健康生活我定义”“指韵锦动操”独居老人——健康养生小组活动最后一节课顺利结课。
本节是小组活动最后一节,社工循着小组发展脉络带领组员总结回顾了前三节活动内容,共同回忆过去的成长和学习经历,见证组员的转变。从第一节“你我相识 香茗共饮”组员从陌生到熟悉,制定出小组契约和共同的健康目标;到第四节的“健康动起来”的八段锦养生操,简单易养生气功操,组员们在社工的教学中掌握了实用的居家锻炼方法,并且还选出热情的牛老师作为养生小组的组长,日后带领组员继续练习八段锦,引导组员继续保持健康生活方式,巩固组员获得的经验和小组成果。
最后,结合组员在小组过程中的出勤率,社工公布了“健康打卡全勤奖”获奖名单并赠送由民生银行舜华北路支行赞助的日用品一份。同时邀请组员们填写前后测量表,通过量表总结观察小组组员们的成长变化。
本期小组活动自3月13日-4月17日共4节,共计服务42人次。通过小组活动,协助独居老年人提升了对自身健康的关注度,养成了通过练习养生操来培养健康的生活方式,让不良情绪通过锻炼身体的方式更好地排解掉,极大地增强了独居老人对自身健康管理的信心。在小组结束后,组员反馈希望可以再开一次关于五禽戏的养生活动,根据组员的反馈,智远街道社工站将以满足独居老年人对健康管理的需求为出发点和落脚点,努力做好社工赋能者和支持者的角色,继续深化提升专业服务质量。