您家宝贝便秘吗？如何判断宝贝便秘？宝贝便秘的原因有哪些？宝贝便秘的对策有哪些？另外哪些便秘需要立即就医？今天由巩义市妇幼保健院的专家一一为大家解答。
如何判断宝贝便秘
宝贝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝贝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝贝的健康状况有无影响。每个宝贝各自身体状况不同，因而排便频率也有差别，有的宝贝每日排便多次，而有的则可能是几天才排一次，但只要大便性状及量均正常，宝贝又无其他不适，就是正常的。可如果宝贝出现以下情况，那就要考虑是便秘了：
◆ 大便量少、干燥，有时呈羊粪球样，落地有声；
◆ 大便难以排出，排便时有痛苦的表情，甚至有肛门被撑破的情况；
◆ 腹部胀满、疼痛；
◆ 食欲减退、烦躁、爱发脾气。
宝贝便秘的原因
第一：饮食失调，纤维素摄入不足。
1、挑三拣四爱吃肉。宝贝挑食似乎已经成为通病。爱吃肉，不吃蔬菜；吃零食，不吃正餐。这些都让宝贝缺乏纤维素，而纤维素能帮助肠胃蠕动。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出。
2、不喝水。多喝水可以刺激肠道的蠕动并软化大便，因此，便秘的人应特别注意吸取足够水分。现在的宝贝大多不爱喝水，尤其是不爱喝白开水，而总是想喝各种甜味饮料、碳酸饮料。
第二：缺乏运动。宝贝平日的锻炼很重要，因为肢体活动的同时，也可以促进肠道的蠕动，加强肠道动力性，便于宝贝大便的排出。缺乏运动的宝贝相对于活跃的宝贝，通常排便较困难一些。
第三：隐忍不发，恶性循环。刚刚入托或入学的宝贝最爱发生便秘，因其在陌生的环境中经常发生紧张，生活的适应能力较低，语言表达能力有限，加之贪玩不及时去排便。久而久之，形成便秘。
宝贝便秘的对策
对于挑食的宝贝，宝贝的饮食应注意多种营养的合理搭配，水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。
对于不爱喝白水的宝贝，妈妈应与幼儿园联合“作战”。
幼儿园可适当以喝水为主题进行教育活动，而妈妈也尽量在家中统一战线，不要宝贝一哀求就给他买饮料喝。对于那些习惯喝饮料的宝贝，可以适当地在白水里兑一些果汁，一是能满足口味需要，二来慢慢过渡，果汁的量越来越少，最后全部换成白开水。
对于运动量少的宝贝，要加强宝贝的体育锻炼，多运动，特别是平日在家可以多练习加强腹肌的动作，有助于唤醒懒惰不肯动的肠子。
同时，要让宝贝养成定时排便的好习惯。一般在饭后，最容易产生排便反射，可让宝贝在饭后坐盆。时间长了，宝贝到了时间就会排便。对于大一些的宝贝，妈妈和老师可随时提醒他们大便。
宝宝贝便秘的食谱推荐
宝贝便秘了还能吃饭吗？答案肯定是能吃，但是吃什么好呢？在这里，可以给大家推荐几款适宜便秘宝贝的食谱——
1、蔬菜粥
白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。先将米洗净，浸泡20分钟；红薯洗净去皮切成小丁；菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。
提醒：注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。
2、果仁桔皮粥
甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成。
适用人群：适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。
3、山药粥
取山药100克洗净切薄片，小米100克洗净后加水适量，旺火煮开，然后文火慢煮至成稀粥状，分次喂服宝贝即可。
4、蛋黄油
将若干个鸡蛋煮熟，去蛋白取蛋黄，把蛋黄置于小锅内加热翻炒，蛋黄逐渐变焦，变黑，最后渗出蛋黄油，去渣后服用。2岁以下的宝贝每次服5毫升，其他年龄宝贝根据症状酌情加减。
以下这两种情况的便秘是需要立即就医的——
第一种情况：先天性疾病导致的便秘。
便秘特征：宝宝自从出生后就一直便秘。
可能原因：先天性疾病所致的器质性便秘，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出。最为常见的有如下几种先天性疾病：
1、先天性巨结肠。
2、先天性无肛门或肛门狭窄。
3、先天性甲状腺功能低下。
第二种：喂养、消化问题导致的便秘。
有些疾病可引起便秘。如果经常发生便秘，且伴有其他症状，如呕吐、腹胀、喂养困难等，要及时就医！！！