为了更好地培养学生良好的心里素质，促进学生身心健康发展，助力学生轻松快乐的学习，2024年4月16日下午15点20分，我校特别邀请琼海市第三中学卢惠楠老师开展主题为《看不见的拳头——向语言暴力说“不”》心理健康教育讲座活动，初二年级全体同学参加了此次活动。
看不见的拳头——向语言暴力说“不”
卢老师通过“大风吹”的活动导入，这个活动既保护了同学们的隐私，又了解了同学们遭遇语言欺凌的情况。
卢老师在给孩子们理清“看不见的拳头”和“语言暴力”的含义，接着让孩子们对这个“多多”这个形象提出自己对它的语言暴力。
卢老师让孩子们为“多多”出谋划策，然后通过相关视频告诉孩子们要勇敢对“霸凌”说不。卢老师的课堂气氛活跃，学生们积极配合。通过这堂课的学习，孩子们掌握了应对语言暴力的正确方法，懂得如何保护自己，提高了防暴能力。
欺凌，就像一道阴霾，会影响多彩快乐的校园生活，会笼罩孩子幼小的心灵，会阻挡孩子成长的脚步。恰同学年少，我们满怀憧憬，心有朝阳，光彩人生，让友善的微笑常挂在脸上，做一个有涵养、有智慧的文明学生，向校园欺凌说“不”。
《拿捏小目标，获得成就感》
贝弗里奇曾经说过：每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。所以树立一个小目标，获得成就感就尤其重要。
卢老师通过组织学生们开展游戏进行热身活动，带动了学生们的氛围，并重点阐述了什么是有效的小目标以及如何判断目标有不有效。
在一阵活跃的氛围中，大家各自分享了自己的小目标，卢老师听后也对这些同学们表扬赞赏。随后通过播放视频的方式让大家更直观的了解目标如何实施和重点说明了smart原则。相信同学们在卢老师的温柔讲解中，他们心中也埋下了一颗怀揣梦想的种子，终有一天会长成参天大树，实现自己的目标。
本次心理健康教育讲座形式新颖，内容丰富多样，学生参与度很高，收获满满，学生在课堂活动中体验到了快乐，释放了压力，增强了自信心，更加坚定了自己的梦想，决心踏着奋进的鼓点，朝着梦想砥砺前行。
编辑：何书辉
图片：陈晓萍
审核：吴挺光