“国培计划(2023）——中西部骨干项目重点领域骨干教师培训—心理健康教育研修总结
2024年4月8日，我们带着梦想来到河北师范大学，参加为期10天的“国培计划(2023）中西部骨干项目重点领域骨干教师培训——心理健康教育。本次培训内容丰富，形式多样，有集中培训，有学员间的互动交流，有专家讲座，有学校观摩，还有圆桌论坛。专家、老师的教育教学理念、人格魅力和治学精神深深地印在我的心中。他们所讲内容深刻独到、旁征博引、通俗易懂、生动有趣、发人深省。
博采众长
可以看出，在课堂上，每位专家的语言都幽默风趣，他们专业的知识储备，熟练地教学技巧，帮我们破解一道道在日常工作中遇到的难题和困惑，提升了心理健康教师专业化素质。
安莉娟教授以她的个人魅力征服了我，温柔、端庄、言语有条不紊、轻言轻语，她用通俗易懂的方式讲述了自己的实践经验和一些研究成果。让我感触最深的两个词：系统观、自我价值感。看待孩子要将其放入系统中，引导孩子需多元价值取向。这不仅对今后辅导学生有很大的启发，对于自己教育孩子也受益匪浅。
黄福元教授，参加过二十大并跟习总书记近距离接触的一位德高望重的老师。他认为，教师不仅要有扎实的专业知识，更要有高尚的师德和良好的师风。教师的一言一行都对学生产生深远的影响，作为一名教师，我们不仅要教书，更要育人，要在传授知识的同时，关注学生的心理成长和情感发展。
在心理健康教育的实施过程中，心理健康测评是一个重要环节。贾宁教授告诉大家要通过科学的方法评估学生的心理状况，为教师提供依据以制定个性化的教育计划，并为我们分享了一些测评方法，解决了我们在校该如何测评如何出报告的疑惑。
石家庄42中学的郜广存老师，一线教育工作者，她的做法体现了教师不仅是知识的传递者，更是引导者和参与者。在课堂上，教师应鼓励学生积极参与，创造安全、开放的学习氛围，让学生敢于表达自己的想法和感受。同时，教师还应具备一定的心理学知识和辅导技能，以便在学生遇到心理困扰时能够提供专业的指导和帮助。真实的内容淳朴的话语，让我更知道“关注学生心理健康，刻不容缓！”
葛操教授，一位既有技术又有内涵的博士，通过老师的绘画心理分析术，我了解到绘画不仅可以反映一个人的内心世界，还可以帮助我们更好地了解和解决心理问题。通过观察画作中的细节，我们可以了解到一个人的情绪、性格、价值观、人际关系等方面的情况，从而为心理咨询和治疗提供更有针对性的帮助。另外，他还向我们分享了为中小学生学习赋能的渠道和方法，强调关系是一切的基础，良好的关系可以给中小学生带来力量。正如葛教授所说：燃起盏盏心灯，守望万家幸福，愿心理健康教育惠及每个中小学生，惠及千家万户。
青少年的心理危机在现今已多有出现，曹瑞老师的课堂向我们讲述了对心理危机的预防和干预。希望全社会能够更加重视学生的心理健康，提供更多的心理咨询服务和支持，学校能够建立完善的心理危机干预机制，确保学生在遇到心理危机时能够得到及时有效的帮助。
这是我第一次听心理剧这个词，封文波教授是这方面的专家，他为我们讲解了半结构化心理剧是透过暖身、演出、分享、审视的过程，将我们的内在行动化，宣泄积压已久的深层情绪，解放过去积藏的尘封创痛，不论是过去、现在与未来，都能在舞台上被创造、重现与经验，除了释放，将带来更大的洞察与改变的机会。并在现场的展演中让我更清晰的明白心理剧的层次和重心。
有“中国好校长”之称的赵郡校长，以她专业的知识和干练的能力取得了很大的成就，一个都不能少理论，雪中送炭理论，如何解决教师职业倦怠问题等等，让我豁然开朗以及由衷地佩服。她告诉我们懂心理，就是懂人，懂人才能懂教育，心育即教育，育人即育心。
来自泰山学院的李芳教授说：“凡是有人的地方就需要心理学”。李教授用鲜活的事例向我们讲授了青少年心理发展特点与教育中小学生𠆤体差异和因材施教两方面进行了精彩的讲座，让我们学习到了新的青少年心理特点和不同气质类型，以及怎样进行有针对性的教育，还有心理教师的成长与发展。
王桂平教授讲授的 《沙盘游戏在学校心理健康教育中的应用》讲到沙盘游戏治疗可以帮助人宣泄和释放情绪，帮我们去探索无意识，发挥教育治疗效果。
博学睿智的袁立壮教授讲授了中国传统文化中“道家、儒家、佛家”思想中的心理智慧的解读。用幽默、易懂的例子或比喻传递给我们独特的视角。袁教授告诉我们“懂得一个道理的唯一标准就是将它做出来！”。
志同道合
“没有朋友，世界就等于一片荒野”。8号晚上，尹美恒老师给我们进行了团辅活动，通过“大风吹”、“马兰花儿开”游戏，我们组成了一个个具有高度拧聚力的家庭，家庭中各成员同呼吸、共命运，一起学习、交流提升、共同成长。这个团队活动在后期的培训中起了至关重要的作用。
满载而归
思想引领，提升自我。
除了大咖的专业讲座，本次培训还特别安排了国培学员奔赴西柏坡红色革命圣地，带领我们感受了老一辈革命家赴京赶考的決心。反观现在，我们应秉承老一辈革命家的革命精神，做到不忘初心，继往开来，全身心投入我们的教育事业中。
圆桌论坛，强化育人。
圆桌论坛，各位专家就学员提出的问题，分别做了具体的回答，每个人的回答都能带给我一个全新的认识，充实自己的想法和见解。学而致之，行而致远。
互相促进，共同成长。
培训班学员来自全省同行，在学习中我们也进行了很多沟通交流。这次培训学习就是一个高层次的教师精英的聚会，一个教学研讨会，在收获知识的同时，也收获了友谊。
是啊！世界上没有不劳而获的事，只有下功夫，才能取得好成绩。只有不断的学习，不断的给自己充电，才能取得更大的成绩。虽然培训即将结束，但思考不会结束，学习不会结束，行动更不会结束，我们将带着收获、带着感悟、带着信念，走出自己的一路风采。
千言万语化为心中的祝福，万般的留恋化作美好的回忆，一次师大行，一生师大情。再次感谢国培，让我们在国培中内化提升，共同成长！