为了提高老年人对心理健康的认识，增强自我心理调适能力。2024年4月17日上午9时30分在林科院社区活动室举办了一场“关爱心灵，乐享晚年”为主题的老年人心理健康知识讲座，本次讲座特邀社区医院精防科梁京医生担任主讲，她凭借丰富的经验和专业的知识，为老年人带来了一场精彩的心理健康盛宴。
在讲座开始前，梁医生带着大家一起做了个小游戏，通过小游戏预热，充分带动起大家的热情，现场气氛十分活跃。
进入讲座中，梁医生首先从健康标准、老年人健康的原则、老年人心理健康的标准和常见的问题进行详细的讲解、并着重强调了心理健康对老年人的重要作用。她指出，随着社会的迅速发展和老年人生活环境的变化，老年人所面临的心理挑战不可小觑，需要更多的理解和关爱。
最后，梁医生还针对老年人常见的孤独感、焦虑、抑郁等心理问题进行了详细的剖析，并提出了切实可行的解决方法和建议，鼓励老年人积极参与社交活动，培养兴趣爱好，拓展社交圈子，保持积极的心态，以应对生活中的各种挑战。对于有心理健康问题的老年人，梁医生呼吁及时寻求专业的心理咨询和干预，重视心理健康问题。
通过本次讲座，希望能够帮助老年人更好地了解心理健康知识，提高自我心理调适能力，享受幸福快乐的晚年生活。
