为继承和弘扬中华优秀传统文化，塑造全校师生的健康体魄，进一步增强团队凝聚力，4月16日下午，顺昌中等职业学校举行了八段锦校园活动。
“八段锦”历史悠久，流传颇广，起源于北宋，至今共八百多年的历史。其动作简单易行、舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。其练习能够强化身体，锻炼意志，沉淀浮躁的心理，提升个人自身修养。
顺昌中等职业学校高度重视民族传统文化传承教育，重视学生的身心健康发展，今天有幸邀请到吴志强老师和廖秀娟老师以及顺昌县健身气功协会优秀教练、志愿者来学校组织全体师生学习“八段锦”。
大家跟随着节律舒缓悠扬的音乐，调整呼吸、稳扎马步，身姿挺立、双臂抬起、掌心外旋、俯首攀足……全体师生用整齐划一的动作，把八段锦中正平稳、均匀柔和、舒展大方、绵延不断的特点同台表现得淋漓尽致，充分展示了我校健康向上的精神风貌。
通过本次八段锦比赛活动的开展，不仅让学生们掌握了“八段锦”气功操动作要领及细节，丰富了学生的课余生活，锻炼了学生身体，增强体质，培养了学生团结向上的集体主义精神，同时充分展现了我校学生朝气蓬勃、乐观向上的精神风貌，让学生们在锻炼身体的同时接受艺术的熏陶，感受中华优秀传统文化魅力。
八段锦非常易学易记，有益身心，让我们一起念：
双 手 托 天 理 三 焦
左 右 开 弓 似 射 雕
调 理 脾 胃 须 单 举
五 劳 七 伤 往 后 瞧
摇 头 摆 尾 去 心 火
两 手 攀 足 固 肾 腰
攒 拳 怒 目 增 气 力
背 后 七 颠 百 病 消
供稿/办公室
撰稿/吴佳丽
摄影/叶舒琦
编辑/吴佳丽
初审初校/吴佳丽
复审复校/易继文
终审终校/陈震