为了普及骨关节健康知识，提高长者的生活质量，由珠海金恒健康养老服务有限公司运营的中心村居家养老服务站于2024年4月16日下午举办了一场主题为“为健康 加骨劲”的讲座活动。此次活动吸引了35名长者的积极参与，反响热烈。
活动开始社工介绍了课堂的流程，接着邀请了汤臣倍健营业讲师担任主讲嘉宾，她通过生动的讲解、图文并茂的展示以及现场互动，为长者们深入浅出地介绍了骨关节健康的重要性、常见骨关节疾病的预防与治疗方法，以及日常生活中的保健措施。
讲师首先强调了骨关节健康对于长者生活质量的影响，指出骨关节疾病是老年人常见的健康问题之一。她详细讲解了骨关节炎、骨质疏松等疾病的成因、症状及治疗方法，并提醒长者们要定期进行骨密度检查，及时发现并治疗骨关节问题
接着，讲师针对老年人的生活习惯，提出了一系列实用的保健建议。他建议长者们要保持适当的运动，如散步、太极拳等，以增强关节的灵活性和力量；同时要注意饮食均衡，多摄入富含钙质、维生素D等营养素的食物，以维护骨骼健康。此外，讲师还强调了保持良好的心态对于骨关节健康的重要性，鼓励长者们保持积极乐观的心态，享受生活。
讲座现场，长者们听得津津有味，不时与讲师进行互动交流。讲师耐心解答了大家提出的问题，并现场演示了一些简单的关节保健操，帮助长者们更好地掌握保健方法。长者们纷纷表示，此次讲座活动让他们受益匪浅，不仅增长了骨关节健康知识，还学会了如何在日常生活中保护自己的关节健康。
未来，居家养老服务站将继续举办类似的健康讲座活动，服务站的长者们提供更多实用的健康知识和服务，助力他们安享晚年生活。