尊敬的家长、亲爱的同学们：
口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持。牙齿健康对于儿童健康成长至关重要。我国龋病、牙周病患者众多，很多在幼儿期的孩子已经出现龋齿和换牙等情况，口腔健康必须从娃娃抓起。
龋齿防治小知识
什么是龋齿
龋齿（蛀牙）是口腔的常见病和多发病，它是在口腔内细菌的作用下，牙齿逐渐被破坏、形成龋洞的一种口腔慢性疾病。
龋齿的危害
1.细菌侵犯牙髓周围组织，引起牙齿疼痛肿胀等。
2.如果不及时治疗，病变发展为残冠、残根，失去良好的充填时机。
3.过早地拔除，会丧失咀嚼功能，影响食物的消化吸收，并使邻牙倾斜，对颌牙生长，造成牙周病或新的龋齿。
4.龋齿还可以作为口腔病灶，引起多种疾病，影响全身的健康。
龋齿的预防方法
1.牙齿清洁很重要：注意口腔卫生，每天要认真刷牙、饭后及时漱口，而且要用含氟的牙膏正确刷牙。
2.健康饮食：提倡减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果、蔬菜、粗粮，进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不要再进食，让孩子养成喝白开水的健康习惯。
3.纠正不良习惯：很多儿童有一些小习惯，如吮指、咬唇、吸唇等，这些习惯会影响牙齿的健康，应及时帮助孩子纠正。
4.食物嵌塞要及时清理：当幼儿的牙齿出现食物嵌塞时，要用牙线进行清理，或者就医，防止食物残渣长久堆积。
5.定期检查口腔：幼儿是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，要及时了解幼儿口腔健康状况，早期发现口腔问题，尽早治疗。
换牙期注意事项
换牙期进食有硬度的食物，帮助乳牙脱落。加强钙质吸收，督促孩子多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐等。引导孩子避免用口呼吸，容易形成豁牙，影响美观。纠正吐舌咬舌、咬手咬笔、舌舔牙齿等不良习惯。另外，保护恒磨牙很重要，“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。
窝沟封闭术
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法。此项技术是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议6～8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
让我们家校携手，共同呵护孩子牙齿健康，养成良好口腔卫生习惯，助力学生健康、茁壮成长！
稿件来源：尉犁县第八小学
责任编辑：郭婷
稿件审核：鲁艳丽
稿件终审：徐建秋
