爱国卫生人人参与，健康生活人人享有。
2024年4月是第36个全国爱国卫生月。我校以第36个爱国卫生月活动为契机，持续深化爱国卫生运动精神，以“健康体重”科普为重点，以培养健康的生活方式为目的，倡导学生树立正确的健康观念，关注体重管理，开展了一系列“爱国卫生月”活动。
为确保活动的有效性与实效性，我校成立了“健康体重”活动领导小组，由校长、体育老师、班主任和家长代表组成。小组负责整体规划、协调资源、监督实施及评估反馈等工作。同时，设立专门的宣传组和活动执行组，确保活动内容的丰富性和参与度。
广泛开展健康科普活动，提高师生健康意识。我校通过健康讲堂、体育健康课、国旗下讲话、电子屏、黑板报、主题班队会等形式，针对小学生群体，选择有针对性的科普素材，在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普，让学生了解身体质量指数（BMI）测算、肥胖的危害、如何养成健康的生活方式、如何保持健康体重等相关知识和健康技能，促进学生健康意识提升，有效管理自身体重，提高自我保健能力，营造有益于健康的校园环境。
组织健康饮食讲座，教育学生如何搭配均衡的膳食。
健康体重，从我做起。牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念。
健康知识，人人享有。
多种形式进行健康科普，加强健康体重和传染病预防知识宣传，引导全校师生践行健康生活方式，助力促进良好生活习惯的养成。
积极组织健康实践活动。
健康行动，人人参与。倡导全校师生主动参与“健康乐跑”“光盘行动”“垃圾分类”等主题实践活动。将健康理念转化为健康行动，引导师生自觉参与健身活动，争做健康生活方式的先行者，形成“人人参与，共建共享”的健康新格局。学校还根据学生的体质情况，为部分需要关注的学生提供了个性化的运动干预计划，以帮助他们改善体质。
营养餐设计与推广
学校食堂推出了特别设计的营养餐，旨在提供低脂、高纤维、富含蛋白质的健康食物。每周提供的营养餐，食堂还设置了营养咨询服务台，教师每周两天轮流解答学生关于健康饮食的疑问，帮助他们在日常生活中了解每种食物的营养价值和健康益处。
家庭作业与家长指导
学校为学生布置了与“健康体重”相关的家庭作业，如记录一周的饮食日记、设计家庭健康菜单等。同时，学校通过家长群转发健康科普知识，提供给家长关于如何支持孩子维持健康体重的建议和指导。这些措施旨在增强家校合作，共同促进学生的健康成长。
通过系列活动，学生学会了如何维持健康的体重和生活方式，同时也增强了家校合作，共同关注和支持孩子的健康成长。
图片来源：学校老师
图文编辑：李仙花 黄世宏
初审：高双保
终审：李宏光