2024年4月是第36个爱国卫生月，是第76个世界卫生日，旨在引起全国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。今年的爱国卫生月活动主题为"健康城镇 健康体重”。值此第36个爱国卫生月来临之际，我们一起来行动吧！
爱国卫生 我们倡议
亲爱的大朋友、小朋友们：
在这万物复苏、春暖花开的美好时节，我们迎来了第36个爱国卫生月。今年爱国卫生月的主题是“健康学校 健康体重”。为助推国家文明城市建设，筑牢“文明健康绿色环保”生活方式理念，构建卫生文明校园，我园特向全体师幼和家长朋友们提出以下倡议：
一、健康防疫，人人有责
1.请各位家长树牢自身健康第一责任人意识，坚持良好卫生习惯，始终做好个人和幼儿防护。
2.传承爱卫优良传统，清理卫生死角，清除病霉生物。净化居家、工作场所和公共空间，创造干净、整洁的人居环境。
3. 保持良好的个人卫生习惯，做好四勤（勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、勤洗澡）。
二、垃圾分类，科学投放
家长和幼儿一起学习并做好垃圾分类，不乱倒垃圾、不乱扔纸屑和果皮等，提高环保意识，养成文明健康、绿色环保的生活方式。
三、健康饮食，合理运动
1.注重合理膳食、营养均衡，并注意饮食卫生，树立健康饮食观念，推广公筷分餐。
2.生吃蔬菜水果要洗净，不吃生冷食品，不吃变质、超过保质期的的食品。
3.加强户外锻炼，增强体质，塑造健康体魄，提高防治疫病能力。
4.合理安排一日活动，注重作息规律，养成良好的生活习惯。
肥胖的危害：高血脂、呼吸道疾病、脂肪肝、消化系统疾病、免疫功能低下、高胰岛素血症、性早熟、影响智商。
生活方式干预：保证优质蛋白、维生素、矿物质的摄入量，减少高油、高盐分、高糖食物的摄入量，比如油炸食品、甜品、含糖饮料等，提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入。积极运动，每天至少2小时的户外活动，包括跑步、游泳、打球、快走，增加热量的消耗。
肥胖的判断方法：身高体重计算体质量指数（BMI）=体重（kg）/[身高（m）]2。
我们要树立文明卫生意识，正确洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不在公共场所吸烟、倡导餐桌文明、注意咳嗽礼仪、保持安全社交距离、科学佩戴口罩、定期开展卫生大扫除，健康饮食、加强锻炼、控制体重，作自己健康的第一责任人，让我们一起齐心协力，去传承爱卫新风，自觉树立爱国卫生意识，养成健康规律的生活方式，我们倡导健康绿色环保的生活方式、“以卫生为光荣、以不卫生为耻辱”的理念，让我们一起行动起来，使每一个明天都更加美好！
