人为何要吃饭?
吃饭为了给身体提供营养,提供能量。心脏的跳动、呼吸、身体体温、大脑…
我们要提供充足的营养给到身体的每一个细胞,这样我们的细胞才能快速的成长修复更新,维持生命活动。
早餐
早餐
糕点:
1.烧麦
2.肉松蛋糕
3.豆沙面包
主食:
1.什锦捞饭
午餐
午餐
主荤:
菠萝鸭
孜然烤鸭
药膳蒸鸭
半荤:
青瓜炒肉
麻婆豆腐
蔬菜:
时令菜
例汤:
菊花凉茶
晚餐
晚餐
主荤:
花生猪手
叉烧肉
玉米蒸排骨
半荤:
椒盐鸭翅根
尖椒土豆丝
蔬菜:
时令菜
例汤:
鸡肉玉米汤
。。
😊宝贝们愉快用餐中……
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制作人:曾桃妹