阳春四月，春光明媚。为了进一步提升学生积极向上，团结互助的团队气氛，更好遇见自己，关爱自己。4月15日下午，余干三小邀请余干县青少年健康成长辅导中心负责人涂美琴，中心志愿者、专职心理健康辅导员况梦珍两位老师，到校进行“遇见更好的自己”为主题的团体辅导活动。活动以游戏的形式进行，旨在帮助孩子们开启心扉，认清自我，掌握疏导不良心理、情绪的正确方法。
团辅游戏——贪吃蛇
首先 将所有学生分成4个小组，每组人数相同，每个小组模拟成一条“贪吃蛇”，每个成员各代表蛇的某一个部分，所有成员需要手臂相连，形成一个蛇形的队伍。通过这个游戏，孩子们可以锻炼团队合作和沟通能力，增强对集体目标的认同感和责任感。
团辅游戏——抱团取暖
况老师先向学生讲解游戏规则。当老师喊出一个数字（例如“3”）时，学生需要迅速找到与这个数字相等的人数，并抱成一团。通过“抱团取暖”游戏，孩子们可以在轻松愉快的氛围中增强团队合作和沟通能力，提升心理健康水平。同时，游戏也可以帮助孩子们更好地了解彼此，建立更加紧密的人际关系。
团辅游戏——坐地起身
将学生随机分成若干小组，确保每组人数相同。每组学生需围成一圈，背对背地坐在地上，双手相互交叉抱在胸前，形成一个紧密的团队。当况老师发出“开始”的指令时，团队成员需要共同努力，一起站起来。在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。
这个游戏旨在通过团队合作的方式，让学生体验到合作的力量和信任的重要性，同时在轻松愉快的氛围中提升学生的心理健康水平。
团辅游戏——深呼吸
深呼吸游戏有助于增强学生的注意力和思维清晰度。通过将注意力集中在呼吸上，让学生忽略外界的干扰，提高思维的集中度。
在这次特别的心理健康团辅活动，孩子们在况老师的带领下，在欢声笑语中得到收获。让孩子们知道在以后的学习生活中如何去缓解自己的压力，勇于去应对生活中的各种挑战。
心理健康是孩子们快乐成长的重要基石，也是我们教育工作中不可忽视的一环。余干三小将继续致力于为学生们提供更多优质的心理健康教育和团辅活动，让他们在轻松愉快的氛围中茁壮成长。
让我们携手共进，为孩子们的心理健康保驾护航，共同创造一个充满爱与希望的美好未来！
图文：梁珍
一审：吴美荣
二审：肖芳
签发：徐乐加