为了传承和发扬中医养生文化，提升社区长者的生活品质与健康水平，2024年4月15日下午，在愉园社区党委的指导下，愉园社区夕阳红联合愉园社康开展“颐养身心，妙手刮痧”长者中医保健实践体验活动。本次活动旨在通过专业讲解与现场体验相结合的方式，让长者们深入了解刮痧疗法的益处，掌握基础刮痧技巧，享受中医养生的独特魅力，共有30余位长者参与本次活动。
活动开始，由社康中医师为长者们带来了一场深入浅出的刮痧知识讲座，医师详细解读了刮痧的中医理论基础、作用原理以及在调理亚健康、防治常见老年病中的应用。通过生动的实例讲解，长者们了解到刮痧不仅能活血化瘀、舒筋通络，还能调节脏腑功能、增强机体免疫力，对改善失眠、颈肩腰腿痛、肠胃不适等症状有显著效果。
理论讲解后，医师现场展示了规范的刮痧操作流程，从刮痧工具的选择、介质的涂抹、刮拭手法的运用到刮痧后的注意事项，每一个环节都细致入微。长者们聚精会神地观摩学习，对刮痧的直观效果有了深刻认识。随后，部分长者在医师指导下进行了刮痧体验，亲身体验了刮痧带来的舒适与放松，对刮痧理疗的实效性有了亲身感受。
此次长者中医刮痧理疗活动的成功举办，不仅丰富了长者的业余生活，提升了他们的健康素养，也为社区营造了浓厚的中医养生氛围。未来，愉园社区夕阳红将持续挖掘和整合优质医疗资源，医社共建，为长者提供更为多元、专业的健康服务，助力构建“健康社区，幸福养老”新格局。（通讯员：黄淑敏）