岁月不居，时光如流，2024年高考的钟声越来越近，高三学子也进入了备战高考最紧要的阶段，可以说是“愈进愈难、愈进愈险而又不进则退、非进不可”的时候。这个阶段同学们难免会有紧张焦虑的情绪。为有效缓解高三学生考前的心理压力和焦虑情绪，让同学们能够以轻松、自信的状态冲刺高考，我校举行了为高三学子“减压赋能”的系列活动。
“减压赋能”之曼陀罗疗愈
4月12日下午，学校心理老师余梦玲带领高三部分学生开展疗愈的曼陀罗减压活动，利用曼陀罗绘画治疗技术，帮助同学们放松心情、舒缓压力，建立健康良好的迎考心态。
部分学生作品
“减压赋能”之表彰大会
4月15日下午，我校举办一模表彰大会，由管级领导余明智主任主持。在表彰大会中，学校对在一模考试中表现优异的同学进行表彰，以此激励每一位高三同学能够通过自己的努力，洒下汗水，收获成功的果实！
表彰大会能够帮助学生调整心理状态，提升自信心，加强班级凝聚力，以更加积极、饱满的热情继续投入到备考冲刺中！
“减压赋能”之
《从心出发，让我们考得更好》
专题讲座
学校邀请韩山师范学院孙悦亮教授开展以《从心出发，让我们考得更好》为主题的高三心理调适讲座，高三全体学生参与聆听。
孙教授以考试的三大条件：“实力”、“技巧”、“心态”的结合为开头，揭示心态在考试中的重要地位，并从“发现并解决备考中的问题”“提升高考的心理资本”“提升高考动力”三个方面对学生进行了详细的指导，强调高考前的所有考试的目的不是分数，也不是排名，而是暴露问题，继而有效解决，为高考成功而已！希望同学们能以“高期待，高付出，平常心"的态度对待高考，不负韶华，圆梦六月！
多年来，学校始终重视学生心理健康，针对高三年级，采取多种方式帮助学生缓解压力，积极备考。此次心理健康系列活动，为处在关键时期的高三学子进行了一次有效的心理赋能，帮助学生增强了备考的信心，为在高考中稳定发挥、筑梦未来保驾护航！