为增强学生营养健康意识，引导学生树立健康营养饮食观，养成良好的生活饮食习惯，促进学生健康成长。4月15日，滦州市第二实验小学四年级全体少先队员，在辅导员的引领下开展了“保持健康体重，维护自身健康”主题班会活动。
班会课上，辅导员老师通过PPT，结合本班实际情况，向队员们详细讲解了全国队员营养日的由来、队员营养三餐情况和营养健康相关知识，强调了合理的膳食营养对青少年儿童的重要性，使队员们了解了要使身体健康就要每天多吃种蔬菜、合理选择零食、少吃高脂高盐高糖的加工食品、足量饮水、不喝或少喝含糖饮料、多运动、要有充足睡眠。
同时，班会课上，辅导员老师重点向队员们强调了以下几点:
一、是要养成吃早餐的良好习惯，并注重早餐内容。
二、是要注重营养均衡，不挑食、不偏食。
三、是要合理饮食，过健康生活，从健康饮食开始。
四、是要注意开展各种合理运动项目，快乐健康成长。
这次主题队会，既丰富了队员的健康知识，又警醒了队员养成健康的饮食习惯，同时对队员们的身体健康大有裨益。我们将以此为契机，继续引导队员关注营养与健康，运动与健康，培养他们从小养成文明健康的生活方式和良好的饮食习惯，保障学生健康、快乐、幸福地成长。