本次很荣幸当选收队，又能和新老朋友一起嗨，倍爽！
延寿镇，北京市昌平区下辖镇，地处昌平区东北部，位于东经116°15′14″~116°27′03″，北纬40°15′33″~40°23′30″之间。东北与怀柔区接壤，南与兴寿镇、崔村镇为邻，西与十三陵镇毗连，西北与延庆区相接。镇域面积127.6平方千米
赛前头一晚，20公里组收队祖薇组合请吃铁锅炖大鹅
由于赛前一周重装六峰，髂胫束特别疼，于是按了一个小时
6点半开始巡线，模范情侣边补标边秀恩爱
收队小妹特别负责，前面的标补的很多
第一名杨勇还没来得及掏出手机拍就一闪而过，半分钟后拍到了凤凰岭记录保持者王桓
大概15分钟左右，女子第一名飞驰而过
抵达CP1等最后一名到达后开始收标，期间碰到了很多熟悉的朋友，7天7夜超马低心率跑者淼哥（目前已经连续30天，每天50公里）
2023崇礼168大神晖姐，最近流行一句话：北京跑圈乱不乱，晖姐说了算
一位选手状态不好，算时间后会被关门，但没有任何沮丧和抱怨，索性当起了志愿者，与工作人员一起收标
CP1-CP2都是高速赛道，木栈道切土路标非常明显，绝对不会跑错
CP2--CP3下了一小会雨，清新翠绿，雾气缭绕，水滴晶莹，溪流潺潺。过了CP3开始加了难度，一路爬升到山顶，具有挑战性的山脊崎岖小道起起伏伏，较少人迹的独特体验
两位有伤的选手依然坚持，工作人员义无反顾上山送药
抵达CP4时，已经晚于关门时间两个小时，但CP4--终点还有选手，赛事总监黄总下令务必保证选手安全，于是我和另一名收队谷子开始加速追赶，快山顶时追到了最后一名女选手，她胃有些着凉，还好有赛道工作人员不离不弃的守候
最后4公里的防火道，延寿镇镇长，赛事总监黄总，淼神一起迎接庆庆哥等最后几名选手。 大家一起有说有笑，开开心携手撞线，为比赛划上了一个完美的句号
本次赛事非常圆满，得到了无数选手的好评。
好评：
1，标布的非常好，一个人都不害怕，不会跑错
2，服务热情，每个CP点都有多名工作人员
3，赛道工作人员时刻关心选手
4，景色非常美，犹如人间仙境
5，组委会大气，这么多奖金
6，参赛服别有特色
7，交通给力，为选手提供绿色通道
8，热闹非凡，气氛浓
9，加量不加价，送爬升
小缺点：
1，饮料应该换成有糖可乐
2，小饼干有点硬，换成小面包更好
朋友们，青春不老，咱们聚会不倒，下场比赛再见