“营养美食🍱伴我成长”

瓮安县永和镇幼儿园第六周食谱

* Queen高℡Ai*
创建于2024-04-15
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合理搭配膳食营养,能促进幼儿健康成长,通过营养的均衡和合理有效的搭配等方式,让孩子做到营养全面和饮食均衡,保证孩子们的身体健康。一起来看看永和镇幼儿园下周美食吧!

星期二

早餐:奶香馒头、鲜牛奶

早点:冬枣

中餐:清炒包菜丝、西兰花炒菌菇肉丝、南瓜汤

午点:三牛饼干  伊利牛奶

星期三

早餐:小米粥、盐水鸡蛋

早点:香蕉

中餐:白米饭、炒三丝、土豆红烧肉、茶树菇排骨玉米汤

午点:桂花糕、蒙牛牛奶

星期四

早餐:西红柿鸡蛋面

早点:苹果

中餐:金银米饭、魔芋焖鸭块、白菜豆腐干炒肉、排骨海带汤

午点:三牛奶酪面包、牧场纯牛奶

星期五

早餐:肉沫粉

早点:火龙果

中餐:白米饭、牛肉沫炒豆干、玉米粒炒肉丁、菠菜猪肝汤

午点:葡萄干面包、蒙牛牛奶

学龄前儿童膳食指南

清淡少盐,健康烹调。幼儿每人每日的食盐摄入量М 小于3克,应少用含盐量高的腌制食品,可用天然、新鲜香料(如葱、蒜、洋葱、柠檬、 醋等)和新鲜蔬果汁(如番茄汁、菠菜汁)等进行烹调。 烹调加工食物时,应尽量保持食物的原汁原味,口味以清淡为好,不应过咸、油腻、辛辣和重口,尽可能不用味精、鸡精、色素、糖精等调味品。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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