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小朋友们每天都有好多事情想和老师还有好朋友分享，“老师，我马上就要过生日啦，我好开心”、“老师，我姐姐都不和我一起玩”、“老师，我爸爸今天放学来接我”，“老师，我家里要有一只小狗了”......对于周围的老师和朋友的一些情绪也会第一时间关注 。“老师，小朋友为什么哭了呢？他是有什么不开心的事情吗？”于是，本周我们追随孩子们的兴趣，开展了一系列关于情绪的活动。
什么是情绪
情绪是一种感觉，
情绪是一种表情，
情绪是一种颜色。
在孩子眼中，情绪一点也不抽象。
让我们来听一听孩子们是怎样说的吧！
张嘉航：“情绪就是高兴或不高兴。”
姜又熙：“情绪就是我们的心情，开心或者不开心。”
曲一诺：“情绪有开心、激动、难过、兴奋。”
刘正浩：“情绪就是能看见脸上的表情。”
通过画一画、演一演、帮助幼儿识别情绪、表达情绪，将抽象化的情绪具体化，从而帮助孩子更好的认识自己情绪。
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我们每天会随着各种事情体验到各种各样的情绪，例如：今天吃到美味的食物会使心情愉悦，不小心摔倒了会变得难过，考试失利了会变得焦虑等。
来听一听孩子们都在什么情况下有什么样的心情吧！
孩子们对于情绪都有自己的理解，不同的情况也会使孩子有不同的情绪。但不管哪一种情绪都有存在的价值和必要，当孩子们能从他人的表情中体察到他人的需要时，他们就在社会性发展方面迈出了一大步。
心有千千结
游戏热身——心有千千结
所有人手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。在节奏感较强的背景音乐中随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。此时形成了一个错综复杂的“手链”，尝试用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。
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玩这个游戏有什么感受？
程昱博 ：“这个游戏有点让人着急，我就想快点出去。”
李睿恩：“在‘结’打开的时候，我感觉自己的心也打开了。”
赵嘉诺： “我很紧张，担心钻不过去，不过，后来大家都还原后，我就很平静了。”
在生活中，哪些问题会让他们觉得很困扰、很难过呢？
“我想玩彩泥区，我的好朋友想玩水墨画区，我们俩个因为选不同的区域吵架了，我好苦恼。”
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“我想看电视，但是妈妈不让我看，我很苦恼。”
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“我有一个储钱罐，我想攒很多很多钱，但是我现在的钱很少，所以我有些烦恼。”
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“我和姐姐因为抢玩具吵起来了，我们坐在床的两边，谁也不理谁，我很苦恼。”
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我们看到每个孩子都有各种各样的烦恼，有些孩子很容易就将烦恼表达出来，有些孩子则喜欢将烦恼藏在自己心里，所以，我们接下来带领孩子去探讨如何解决自己的烦恼和坏情绪。
开心的“100种”办法
在活动中，小朋友们倾诉了自己的烦恼。同时，也讨论了怎么解决烦恼。让我们来听一听他们的办法吧！
“当我情绪不好的时候，我会捶打垫子，来发泄我的心情。”
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“我有的时候会和爸爸妈妈说我的烦恼，看看他们有没有解决的办法。”
情绪没有好坏之分，只是每个人表达的方式不一样。当孩子处于某种情绪时，家长首先要做的应该是接纳，站在孩子的角度去理解他情绪产生的原因，以便和孩子有进一步的交流，理解。
为孩子提供一些形容情绪和心情的词汇，如高兴、愉快、快乐、悲伤、恐惧、厌恶、嫉妒、抑郁等，鼓励孩子用自己的方式去表达这些自己的情绪，从而进一步对自己的情绪有所把握。及时关注和疏导孩子的情绪，培养孩子积极乐观的情绪，试着回应孩子的情绪，从今天就开始尝试吧，改变的过程也许有些难，但是效果也将会是显而易见的。
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