蓝天幼儿园第十七周营养食谱

吴蓓
创建于04-15
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我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

            本周食谱

  2024.6.17——2024.6.21

星期一食谱


水果:雪梨🍐


中餐:白米饭

         白灼大虾

         火腿肠青瓜炒鸡蛋

         家常四物汤

午点:红豆粥

星期二食谱


早餐:香蕉🍌


中餐:双色米饭

         梅干菜烧肉

         木耳炒大白菜

         紫菜鸡蛋汤

午点:玉米猪肉水饺

星期三食谱


水果:哈密瓜🍈


中餐:高粱米饭

        珍珠肉丸

        金针炒银针

        西红柿蛋汤

        

午点:阳光原味酸牛奶

         奶香馒头

星期四食谱


水果:千禧圣女果🍅


中餐:玉米槮饭

         米粉蒸排骨

         健齿素三丁

         金针菇肉丝汤

午点:三鲜汤粉

星期五食谱


水果:雪梨🍐


中餐:白米饭

         巴沙鱼粉丝煲

         茄子烧肉沫

         青菜鸡蛋虾仁汤

午点:青菜肉沫粥

              【健康宣教】

   守护幼儿健康 关注手足口病

1、什么是手足口病?

  手足口病也被称为“手口足综合征”,是由肠道病毒引起的常见急性发热出疹性传染病。多发生于5岁以下儿童,表现为口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,多数患儿一周左右自愈,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症。 


2、手足口病的症状

(1)手足口病潜伏期为2-10天,平均3-5天。通常病情较轻,呈自限性,预后良好,7-10天病程后可完全康复。 

 (2)多数患儿以发热、口腔粘膜出现散在疤疹,手、足和臀部出现斑丘疹、疮疹为主要临床表现。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎,个别病例可无皮疹或表现为大疤样改变。 


3、手足口病预防措施

  1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手,不要让儿童喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童;

  2.当孩子体温低于38.5℃时,家长可以使用物理降温的方法,并要注意给孩子补水。当体温超过38.5℃时,则应该给孩子服用退烧药了;

   3.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被; 

  4.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童,不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理,轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染;  

  5.患病期间,孩子的消化功能减弱,饮食上应准备易消化的营养食物。出疹期间,尤其在口腔内水疱破溃成小溃疡期间,可以让孩子多吃一些流质饮食。病愈后可及时补充富含蛋白质和维生素的食物。加强幼儿膳食营养,注意食品安全,饮食锻炼搭配平衡改善体质。

  6. 幼儿一旦患病需居家隔离至症状完全消除,开取痊愈和复课证明后方可入园。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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